小兒哮喘吃什么食物好？

2017-09-11 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：室外運動可促使肺功能發(fā)育，增強肺活量和呼吸道防御能力，有許多好處。相反，不“敢”動的孩子體質反而會變弱，病情加重。

　　哮喘兒不可食用海鮮？

　　對于過敏性哮喘的患兒，家長首先應到醫(yī)院積極查找引發(fā)孩子哮喘發(fā)作的過敏原。一旦明確患兒對某些食物或物品過敏，就要積極避免再次接觸，以免加重過敏狀態(tài)。而對于某些難以避免接觸的過敏原，比如：塵螨等，則可接受系統(tǒng)性脫敏治療，讓孩子們不再“怕”它們。也就是說并非所有的哮喘兒童都不能食用海鮮，只有對海鮮過敏的兒童平時的生活中才應該盡量避免海鮮。

　　哮喘兒童運動時應注意些什么？

　　室外運動可促使肺功能發(fā)育，增強肺活量和呼吸道防御能力，有許多好處。相反，不“敢”動的孩子體質反而會變弱，病情加重。首先，對于過敏性哮喘患兒，運動前可先預防性用藥，可有效預防哮喘發(fā)作；運動前的熱身，能使呼吸道對環(huán)境的溫度和濕度有個逐步適應過程，也可減少哮喘發(fā)作。其次，哮喘患兒要選擇合適的運動地點和方式，避免在寒冷干燥的環(huán)境中運動，吸入的空氣越冷、越干燥，就越容易誘發(fā)哮喘。最后，哮喘兒童運動要根據患兒具體情況而定，時間不宜過長。

　　1、擦后背肺俞部位和前胸膻中部位

　　操作方法：用掌擦法，擦膻中和肺俞，至局部發(fā)熱為佳。

　　2、清肺經

　　操作方法：從無名指指根推到指端，推300次。

　　3、捏脊

　　操作方法：在后背正中線即大椎至龜尾一線，由下向上用捏法6-10遍。

　　溫馨提示：

　　1．注意保暖，防止感冒，并增強身體抵抗力。

　　2．避免接觸有刺激性的氣體、灰塵等過敏原。

　　3．飲食宜清淡，忌肥甘厚味。