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寶寶上火表現(xiàn)及清火對(duì)策

2016-03-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牛奶中鈣和磷含量比母奶多3~4倍,含鈉和鉀比母奶多3倍,含鎂也比母奶多。含這么多的電解質(zhì),就需要比較多的水分,如果吃牛奶不另加水分,就會(huì)發(fā)生便秘。

  一、喝牛奶上火

  牛奶中鈣和磷含量比母奶多3~4倍,含鈉和鉀比母奶多3倍,含鎂也比母奶多。含這么多的電解質(zhì),就需要比較多的水分,如果吃牛奶不另加水分,就會(huì)發(fā)生便秘。牛奶中的蛋白質(zhì)(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)含量過高,大大超過母乳,這些礦物資質(zhì)進(jìn)入體內(nèi),消耗大量水分,導(dǎo)致大便干結(jié)難解,導(dǎo)致“上火”。

  二、飲食消化原因

  人工喂養(yǎng)的寶寶(母乳微粒更?。?、長期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品或吃烘干食品的寶寶更容易上火(寶寶上火、消化不良與食用奶粉有關(guān)是媽媽們普遍的理解)。

  三、消化不良、乳食積滯,容易上火

  中醫(yī)認(rèn)為小兒脾胃功能尚不健全,而生長發(fā)育迅速,所需營養(yǎng)物質(zhì)較多,加之飲食不知自節(jié),故易內(nèi)傷飲食而上火,導(dǎo)致便秘或口角起皰等癥。

  四、氣候原因

  天氣炎熱、干燥容易使寶寶上火。在夏秋交替季節(jié),寶寶體內(nèi)水分流失較多,便秘、上火很多

  五、上火癥狀

  1.胃腸積熱化火:大便干結(jié)、穢臭異常、腹脹嘔吐

  2.肝火:目赤畏光、眼屎多、脾氣大

  3.胃火:口干口臭、牙齦腫痛、口唇紅赤

  4.心火:口舌生瘡、煩躁啼哭、睡眠不寧

  5.肺火:咽喉腫痛、咳嗽稠或痰黃

  6.熱毒之火外發(fā):皮膚經(jīng)常出現(xiàn)癤瘡紅疹

  六、如何防治

  1.少食或禁食辛辣,油炸之品。如各種膨化食品,油條,油餅,辣椒,胡椒,生姜,狗肉等。

  2.平時(shí)注意護(hù)理,避免感冒,以免邪從火化而引起咽痛,目赤,發(fā)熱等癥。

  3.飲食不宜過飽過雜,以免消化不良,食滯不化而郁熱。

  4.如果已有明顯“上火”癥狀的小兒,如咽紅腫疼痛,牙齦紅腫,發(fā)熱,苔黃厚等,除了要注意以上措施外,應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,給予適當(dāng)?shù)闹委?,以免病情纏綿而影響小兒的身體和學(xué)習(xí)。

  5.服用清火產(chǎn)品。

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