“去火”抗感冒，媽媽怎么做？

2016-02-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：春季是孩子生長發(fā)育最旺盛的時節(jié)，這不，豆豆的一家正忙著給孩子增加營養(yǎng)，飯桌上雞鴨魚肉蛋奶一樣都不少，就巴望著孩子能多吃點兒，長高點兒.

　　春季是孩子生長發(fā)育最旺盛的時節(jié)，這不，豆豆的一家正忙著給孩子增加營養(yǎng)，飯桌上雞鴨魚肉蛋奶一樣都不少，就巴望著孩子能多吃點兒，長高點兒，可因為春季人體內(nèi)熱較旺，加上飲食搭配不合理，營養(yǎng)餐沒吃幾天，小豆豆就出現(xiàn)口舌生瘡、食欲不振、便秘等等的“上火”癥狀，接著，打噴嚏、鼻塞也接踵而至，看著小寶貝病泱泱的，豆豆媽的心也擰成一團了，小豆豆究竟是該先“去火”，還是先治療感冒呢？

　　春季，萬物復(fù)蘇的時節(jié)，卻也是上呼吸道疾病的高發(fā)期，加上春季多風干燥，寶寶很容易會因為“上火”而導(dǎo)致抵抗力的下降，從而感染上了上呼吸道疾病，鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、發(fā)熱等感冒癥狀就接踵而來了。

　　但是中醫(yī)專家提醒：家長不可盲目的給孩子降“火”，得先分清楚孩子是不是因“上火"引起了感冒，并且清熱敗火的中藥也應(yīng)當慎服。不然很可能會損傷孩子身體內(nèi)的“陽氣”。

　　也就是說“上火”和感冒既有聯(lián)系，又有區(qū)別，那么媽媽們到底該如何正確對待呢？

　　首先我們看一下兒童“上火”的基本癥狀：主要是大便干、小便黃，口舌生瘡，食欲不振，睡不香。而且兒童“上火”的主因也是由于消化不良積食生火。比如豆豆的家長一個勁的給孩子食用大量高蛋白，高熱量的食物，結(jié)果孩子不消化，火氣就來了。

　　俗話說預(yù)防甚于治療，如果家長擔心孩子因“上火”引起風熱感冒，首先要做的自然是讓孩子離“上火”遠一些。因為孩子“上火”后身體的抵抗力下降，從而造成病毒侵襲引起感冒，因此家長應(yīng)當做好充分的防火準備，家長們要注意：首先，要建立健康的兒童飲食，不要總給孩子吃高蛋白，高熱量的食物，應(yīng)當合理增加蔬菜水果以及粗糧。同時家長可選用兒童專用的“去火”產(chǎn)品，如市面上可以找到的“三公仔小兒七星茶”是專門針對寶寶體質(zhì)的“去火”沖劑，定期給寶寶服用，對防治“上火”既安全又有效。另外，也要給孩子補充足量的水分，少到人群密集的地方去，控制寶寶房內(nèi)的溫度和濕度，孩子在運動出汗時及時為他更換衣服，也是可以明顯減少小孩患上呼吸道疾病的。