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9個月寶寶2款營養(yǎng)輔食推薦

摘要:寶寶都是爸媽的心頭肉,出生沒多久的寶寶十分需要營養(yǎng),九個月的寶寶是可以開始添加輔食了。那么,什么樣的輔食才適合9個月的寶寶呢?

  九個月的寶寶是可以開始添加輔食了。那么,什么樣的輔食才適合9個月的寶寶呢?下面為大家介紹一下2款適合9個月寶寶的營養(yǎng)輔食!

  一.黃瓜蒸蛋

  材料:雞蛋1個、去油雞湯40毫升、黃瓜半根。

  做法

  1、將雞蛋打成蛋液,加入去油雞湯攪拌均勻。

  2、黃瓜順長剖開,挖瓤,洗凈,整個入沸水煮5分鐘,取出,以鋁箔紙包覆底部。

  3、蛋汁倒入黃瓜中,放進蒸鍋里,用小火蒸10分鐘,取出切斜段即可。

  二.蝦末菜花

  材料:菜花40克、蝦仁10克。

  調料:白醬油少許。

  做法

  1、菜花洗凈,掰小朵,放入沸水中煮軟后切碎。

  2、蝦仁洗凈,去沙線,放入沸水中焯熟,撈出,剝皮,切碎,倒在菜花上,加入白醬油拌勻即可。

 

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