耳鳴是耳聾前期的固有表現(xiàn),耳鳴久病不治便會導致耳聾。然而很多時候人們出現(xiàn)了耳鳴的癥狀,卻視而不見,最終導致耳聾悲劇地發(fā)生。專家指出,在出現(xiàn)耳鳴癥狀時采取一些措施,是可以緩解耳鳴癥狀的。我們引起來了解。
耳聾分類和分級
耳聾臨床上分為以外耳和中耳病變引起的傳導性聾;以內(nèi)耳和聽神經(jīng)病變引起的神經(jīng)性聾;外中耳病變和中耳聽神經(jīng)共同病變引起的混合性聾。造成耳聾的原因很多,遺傳、產(chǎn)傷、感染、藥物應用不當、免疫性疾病、生理機能退化、某些化學物質中毒等都能導致耳聾。一般認為語言頻率(0.5Hz、1.0Hz1.2Hz)平均聽閾在26dB以上,即有聽力障礙,聽力損失在70dB以內(nèi)者稱重聽,在70dB以上者為聾,臨床上習慣統(tǒng)稱為聾
引起耳聾耳鳴的原因有很多,但解決的辦法卻很少,其實,日常生活中的一些小動作就可以緩解耳鳴。
1.鼓膜按摩-在工作之余,將兩手掌同時堵住左右耳,擠壓后迅速離開,多做幾次,這樣可以促進耳部的血液循環(huán),多緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
2.耳部按摩-洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂,或是將雙手掌按住耳部,拇指置于腦后,四指敲打后腦勺,這樣可通過刺激神經(jīng)末梢來促進血液、淋巴循環(huán)和組織代謝,調(diào)節(jié)人體臟腑功能,緩解耳鳴癥狀。
3.張嘴和閉嘴-每天早晨起來時,最大限度地張開嘴,向外呼出一口氣,然后用力吸一口氣在閉合起來,這樣張張合合,連續(xù)多次,不僅能使臉部的多塊肌肉有節(jié)奏地運動,還能促使身體新陳代謝,加速血液循環(huán),還使咽喉部得到活動,保持耳咽管的通暢,使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡,對于防治耳鳴有很好的效果。
4.屏氣法-定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使空氣進入耳道,直到感覺轟轟有聲為止,這樣可以增加耳部各血管壓力使更多血液在此集中,對緩解耳鳴有好處。
5.熱敷法-用熱的毛緊緊貼在耳朵上,或是摩擦雙手至感覺掌心發(fā)熱時,將手掌緊按在雙耳上,通過溫度來使耳部的血管擴張,以增加局部的供血。
主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥37.5清熱通便,散風止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價: ¥3.8益氣升陽,聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價: ¥30清熱解毒,散風止痛。用于肺胃蘊熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛,耳鳴腫痛,大便秘結,皮膚刺癢。
健客價: ¥30滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥23.8滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥18清熱解毒,散風止痛。用于肺胃蘊熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛,耳嗚腫痛,大便秘結,皮膚刺癢。
健客價: ¥13.5滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥16.8益氣養(yǎng)陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見上述證候者。
健客價: ¥24清肝明目,疏風散熱,除濕痹,解瘡毒。適用于風熱感冒,目赤頭痛,高血壓,頭暈耳鳴,咽喉腫痛,疔瘡腫毒等癥。為居家旅行常備清涼飲品。
健客價: ¥7補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥38