又雙叒叕感冒了不那可能是鼻炎

2019-11-05 來源：上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：季節(jié)性防護：“秋寒春捂”，應注意保暖，不要頻繁進出冷熱懸殊的環(huán)境。還可根據(jù)自己的喜好選擇相應的運動并堅持。運動不宜太劇烈和疲勞，出汗多時應及時擦干，避免直接吹風和冷空氣。

中秋臨近，秋天的味道也愈發(fā)濃烈，而小編身邊的感冒人群也貌似多了起來。

最近晝夜溫差增大，吹了風受了涼，難免抵抗力有所下降，細菌、病毒則更容易趁虛而入；而因為天氣干燥，空氣中粉塵大大增加，也容易導致過敏性鼻炎的反復發(fā)生。所以當你有了打噴嚏、流鼻涕等癥狀，未必就是感冒喲！搞清楚病情才能對癥治療！

鼻炎與感冒傻傻分不清

噴嚏、清涕、鼻塞、鼻癢，這些癥狀尤其在接觸煙霧刺激時明顯，大家可能經(jīng)常會有這樣的困惑：我怎么了？感冒了？還是鼻炎發(fā)作了？

的確，在日常工作中，即便是醫(yī)生，有些也很難第一時間予以鑒別清楚。除了上述表現(xiàn)以外，感冒癥狀還可以出現(xiàn)咳嗽、流涕、鼻咽部灼熱感以及膿性分泌物增多等多種情況，但通常與外界刺激性因素相關性不大。此外，感冒發(fā)生大多具有前因后果，疾病發(fā)生的時間線索還是比較明確。而鼻炎發(fā)作則與之相反，通常在特定環(huán)境中突然發(fā)生，患者既往多有過敏性疾病史或反復鼻炎發(fā)作史，離開特定環(huán)境后癥狀大多自行緩解或顯著減輕。

鼻子和肺，從解剖位置來看，屬于“上、下級”的關系，吸氣的過程也是首先經(jīng)鼻子再進入到肺部。因此，當鼻子出現(xiàn)狀況的時候，無論是細菌或者病毒很容易隨著空氣進入到肺部。同時，當出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏等癥狀時，由于吸氣通道出現(xiàn)了問題，很多人不得不張口呼吸，但這樣的方式不僅讓人感覺很難受，也會造成肺部通氣的不足。

所以，接下來就為大家提供鼻炎防治的小貼士！

藥物治療

關于藥物治療指導，建議大家在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，而并非通過查閱網(wǎng)絡信息自行分析和判斷，更不能自以為是自行診治，以免貽誤病情，還有可能導致病情加重，鼻炎治療藥物品種繁多，有激素類鼻噴劑、抗過敏藥口服及鼻噴劑等。

生活處方

避免過敏原接觸：做好個人防護，尤其是對花粉過敏者，則在花開季節(jié)減少外出，并戴口罩加以防護，如已發(fā)病則應該進行全身治療，可選抗過敏藥，局部可滴入消除腫脹，減少分泌的藥液以減輕癥狀。過敏原還包括：冷空氣、煙霧、有害刺激氣味等等。

做好定期鼻腔沖洗：鼻腔沖洗是一種安全，方便的輔助治療方法，可清除鼻內(nèi)刺激物，變應原，和炎性分泌物，減輕鼻粘膜的水腫，改善粘液纖毛的清除功能，推薦鼻腔沖洗使用溫生理鹽水。

勞逸結合避免上火：中醫(yī)講，上火會印象人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎?？梢酝ㄟ^推擦鼻梁的方法進行鼻部按摩，具體做法：用右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反復約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過敏性鼻炎患者。

季節(jié)性防護：“秋寒春捂”，應注意保暖，不要頻繁進出冷熱懸殊的環(huán)境。還可根據(jù)自己的喜好選擇相應的運動并堅持。運動不宜太劇烈和疲勞，出汗多時應及時擦干，避免直接吹風和冷空氣。

秋天，不僅是鼻炎，包括哮喘，慢性阻塞性肺病以及肺炎在內(nèi)的多種肺部疾病也進入相對高發(fā)的階段，小編將陸續(xù)為大家科普喲！