長(zhǎng)時(shí)間的耳鳴也會(huì)讓耳鳴患者變成耳聾的

2019-03-08 來源：耳朵不停響標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：耳鳴就是在沒有任何外界刺激的情況下，我們依舊會(huì)聽見嗡嗡的響聲，這聲音似蟬鳴，似流水，又像是汽車的轟鳴聲，響聲鼎沸，我們即便是在美麗的草原當(dāng)中，也如同深處鬧市一般。

伏泰爾說：“耳朵是通向心靈的路。”

莎士比亞說：“坦白直率的言語(yǔ)，最容易打動(dòng)悲哀的耳朵。”

伏泰爾和莎士比亞的這兩句話深刻的反應(yīng)出了耳朵對(duì)于我們每個(gè)人的重要性，正是因?yàn)橛卸?，我們才能用眼看，用耳聽這色彩斑斕的世界。

只是在這世界上總有一種生物在和我們不停的作斗爭(zhēng)，這種生物叫“疾病”，有一種很令人厭惡的疾病——耳鳴

耳鳴就是在沒有任何外界刺激的情況下，我們依舊會(huì)聽見嗡嗡的響聲，這聲音似蟬鳴，似流水，又像是汽車的轟鳴聲，響聲鼎沸，我們即便是在美麗的草原當(dāng)中，也如同深處鬧市一般。

當(dāng)我們?cè)诤腿齼蓚€(gè)好友交談時(shí)，耳邊的嗡嗡聲響起，我們便不能繼續(xù)我們比較正常的話題，嗡嗡的響聲會(huì)影響到我們的心情，并會(huì)讓我們所聽到的聲音產(chǎn)生巨大的噪音，以至于我們需要用重復(fù)反復(fù)的對(duì)話，才能聽見好友在說什么。

耳鳴是一種不容易被人理解的病痛，因?yàn)?，只要不是耳鳴患者主動(dòng)的說出來，那么你就不會(huì)知道他的耳朵里面有聲音的，所以很多的耳鳴患者是不被家人和朋友所理解的，這也使的很多的耳鳴患者都會(huì)有焦慮，抑郁，自閉等心理疾病。

當(dāng)然耳鳴除了影響我們的溝通，心情，他還在不斷的騷擾我們的睡眠，耳朵一直有個(gè)聲音在回蕩，也使得很多的患者在晚上失眠，多夢(mèng)，睡不著覺的現(xiàn)象發(fā)生著。

長(zhǎng)時(shí)間的耳鳴也會(huì)讓耳鳴患者變成耳聾的。

因此綜上所述：耳鳴實(shí)際上是在無時(shí)無刻的不在影響著我們的日常生活。那么我們應(yīng)當(dāng)如何不讓耳鳴發(fā)生在自己的身上呢？

不要經(jīng)常出入噪音比較大的場(chǎng)所，突然的聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪音接觸，都會(huì)導(dǎo)致自身的聽力下降和耳鳴的產(chǎn)生，所以大家一定要注意噪音防護(hù)。

保持愉悅的身心，長(zhǎng)期的處于精神疲勞和精神高度緊張的情況下，都會(huì)使我們的耳鳴加重，我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)工作節(jié)奏，放松自己的身心，對(duì)于身體健康是很有益處的。

當(dāng)發(fā)生耳鳴的時(shí)候，記得要合理用藥，一定要在去就醫(yī)的過程當(dāng)中，告訴醫(yī)生你的耳鳴情況，因?yàn)橛行┧幬锸菚?huì)讓耳鳴加重的。

多食用含鋅的食物：引發(fā)耳鳴的原因有很多，缺鋅也是一個(gè)重要原因之一。耳蝸中的含鋅成分是整個(gè)人體當(dāng)中含鋅成分最高的，常見的含鋅食物如：牛肉、雞蛋、雞肉、海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿等。

經(jīng)常食用活血的食物：如黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。這些活血的食物是可以擴(kuò)張血管，改善血液粘稠度，不單單是對(duì)耳朵，對(duì)其它的身體器官也是起著保護(hù)的作用。

改變不良的習(xí)慣：不要抽煙喝酒，少吃肥膩、甜食?？Х纫蚝途凭珪?huì)使耳鳴加重；吸煙也會(huì)使血氧下降，內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)內(nèi)耳毛細(xì)胞造成損害。

缺鐵會(huì)使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力變低，使耳部養(yǎng)分供給不足使聽力下降。因此含鐵豐富的食物如：紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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