改善耳鳴的七大食療偏方

耳鳴耳聾是指隨著年齡增長逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65～75歲的老年人中，發(fā)病率可高達(dá)60%左右。日常生活中健康的飲食療法對改善老年人聽力、延緩耳聾的發(fā)生、發(fā)展可起到重要的作用。

1、蓮子粥

【用法】蓮子20克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。

【功效】具有益精氣，強(qiáng)智力，聰耳目，健脾胃的作用，且可降血壓。對于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。

2、花粳米粥

【用法】取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。

【功效】此粥對中老年人眩暈耳鳴，風(fēng)熱頭痛，肝火目赤，等癥有良好療效。

3、麻菊花湯

【用法】取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。

【功效】平清肝聰耳明目，對于肝陽上亢適用。

4、蓮肉紅棗扁豆粥

【用法】取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。

【功效】益精氣，健脾胃，聰耳目。每日早，晚溫?zé)岱场?/p>

5、蓯蓉?zé)跹蚰I

【用法】取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切細(xì)丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。加胡椒，味精，食鹽適量，調(diào)味服食。

【功效】本品填精補(bǔ)腎，充耳竅，腎虛者適用。

6、豆燉狗肉

【用法】取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調(diào)味服食。

【功效】溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。

7、耳瘦肉湯

【用法】取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。

【功效】補(bǔ)腎納氣;補(bǔ)而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

中醫(yī)治療疾病強(qiáng)調(diào)的是辨證論治，辨證的準(zhǔn)確性是療效好壞的關(guān)鍵。臨床治療耳鳴、耳聾應(yīng)重辨證：以上各型，臨床多交叉互見，不可執(zhí)偏以概全，痰、瘀、風(fēng)、火多兼挾為患。分虛實(shí)：實(shí)證易治，虛證難療。醫(yī)生患者都要有耐心，要保證用藥持久性，切不可倉卒停藥。醫(yī)患想得，相輔相成，可提高療效。