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鼻竇炎需要怎樣來預防

2018-10-22 來源:龍仁堂鼻炎膏品牌運營   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。

鼻竇炎需要怎樣來預防

鼻竇炎,這種疾病,在青少年的身上也是比較常見的?;加斜歉]炎的朋友們,疾病也很有可能會進一步的發(fā)展。因為鼻竇部位也是非??拷乔焕锩嫫渌亲咏M織的。那么,在日常生活中,我們需要怎樣來預防我們的鼻竇炎的呢

1、平時注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面。

4、有牙病者,要徹底治療。

5、急性發(fā)作時,多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

6、遵醫(yī)囑及時用藥。

7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉以增強體質。

8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。

10、平時可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

12、在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者做好隔離工作,對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

13:頭疼同時鼻塞可以使用透鼻止痛散,快者1--3天痊愈。

在文中,我們向大家介紹了十三條建議,這些建議呢,我們可以看見,也都是生活中的一些小細節(jié),所以說,預防鼻竇炎,也是要從生活中的一點一滴做起的。在任何的時候都不能對于自己的健康馬虎大意。這也是對于健康的負責。 

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