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耳鳴怎么辦 小妙招有哪些

2018-10-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:耳鳴多發(fā)于中老年人,嚴(yán)重時會導(dǎo)致耳聾,因此了解耳鳴怎么辦非常必要。耳鳴怎么辦,可以有針對性地按摩人體有關(guān)穴位,對治療耳鳴有一定作用。

很多人一遇到耳鳴一般都是采取吃藥、輸液之類的方法來緩解,但是如果病情不嚴(yán)重或是不愿意進入醫(yī)院和藥店的患者,可通過下面介紹的方法來緩解。這些簡單的辦法能夠緩解耳鳴的煩惱,是非常不錯的,下面跟隨小編來來看看耳鳴怎么辦?小妙招有哪些的相關(guān)內(nèi)容吧!

穴位按摩耳鳴是—種常見的耳科疾病,患者常感覺到耳內(nèi)有一些特殊的聲響,如嗡嗡、嘶嘶,或者尖銳的聲音。

耳鳴多發(fā)于中老年人,嚴(yán)重時會導(dǎo)致耳聾,因此了解耳鳴怎么辦非常必要。耳鳴怎么辦,可以有針對性地按摩人體有關(guān)穴位,對治療耳鳴有一定作用。

1、用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳朵的前下方與小豁口平齊,張嘴時凹窩處)5分鐘左右,350-400次。

2、用搓熱的雙手掌心捂住兩耳,手掌將耳朵完全封閉,接著兩掌突然離開,這樣重復(fù)捂耳30次。

3、用食指和大拇指上下反復(fù)按捏耳郭,有發(fā)熱感為宜,約捏100次。

食物選擇

1、耳鳴很多時候都是由體內(nèi)缺乏鐵元素引起,缺鐵使紅細胞變少,運氧能力下降,導(dǎo)致耳部養(yǎng)分供給不足,使聽力下降,所以患者可選擇具有增強紅細胞運氧功能的食材,如熟地、人參、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、阿膠、何首烏、黃精、海參、鹿茸、紫萊、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜、香菜等。

2、選擇有活血作用的食物,如紅葡萄酒、黃酒、韭菜等。

3、可選擇富含鋅元素和維生素的食物,如白菜、柑橘、蘋果、西紅柿等。

以上便是關(guān)于耳鳴怎么辦?小妙招有哪些的相關(guān)內(nèi)容了,相信大家看完之后對耳鳴已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。以后如果再遇上耳鳴的情況,大家可以試試上述小編提到的方法,治療耳鳴的效果還是不錯的。

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