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還在為鼻炎困擾 三“保”防慢性鼻炎

2018-09-07 來源:鼻炎調理人和店  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:尤其是迎風時需戴口罩,可保持鼻腔的濕度,同時預防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜,應盡量避免接觸。
還在為鼻炎困擾?三“保”防慢性鼻炎
 
天氣變化頻繁,很多人天氣一變就覺得鼻子不舒服,鼻炎反復發(fā)作。鼻炎反復發(fā)作是許多患者心頭的痛,因此一到這個季節(jié),各種防治鼻炎的方法也開始層出不窮。而真正可以解決問題的小妙方也要對癥適用,不能盲目施用。
 
鹽水洗鼻子不如濕熱毛巾早晚敷
 
天氣乍暖還寒,加上空氣污染,鼻癢、流鼻涕打噴嚏成為許多鼻炎患者心頭的痛。眾所周知,鼻炎不是小病,時間一長可導致頭痛、頭暈、記憶力下降等,甚至會并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重疾病。這也讓鼻炎患者不斷尋找一些能夠減輕癥狀的偏方、奇方。用鹽水洗鼻子就是坊間較為流行的治鼻炎方法。
 
很多人認為清洗鼻腔可以預防鼻炎,甚至自行在家配藥清洗。然而,選擇用鹽水清洗鼻腔,以便清潔污物,預防鼻炎發(fā)作的患者不在少數,但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔長期受鹽分刺激,還可能把鼻腔內的血管“灼傷”,反倒適得其反。
 
鼻炎患者護鼻關鍵在于保溫和保濕,減少冷空氣和污染物的直接刺激。用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫也可以加濕鼻腔粘膜,而且還可以進一步促進鼻腔內污物的排出,保持鼻腔內的清潔,非常適合鼻炎發(fā)作早期的預防和保護,尤其適用于小孩。

治療勿盲目,需先明確鼻炎類型
 
不過,用濕熱毛巾早晚敷鼻子的辦法雖然有效,但也并非適用于所有類型的鼻炎患者。有些患者也曾用濕熱毛巾敷鼻子,但連續(xù)好幾天不見絲毫改觀,癥狀反而越演越烈。
 
肥厚性鼻炎患者就不適合這種方式,有鼻塞、頭疼癥狀的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大,用熱敷的方法不僅沒有作用,反而容易引起鼻甲的進一步腫大。
 
濕熱毛巾熱敷的方式主要適用于單純性鼻炎。但對于鼻炎患者,尤其是早期的鼻炎患者往往不清楚自己所患的是哪種類型的鼻炎,但又覺得鼻炎是小病,于是便自己去藥店買藥服用。這樣的病例很多,但是這樣的做法往往會耽誤患者病情,專家提醒,明確鼻炎分類十分重要,因為不同類型的鼻炎治療方法也不相同,患者切莫胡亂猜測用藥,而是應該交由醫(yī)生來診斷。
 
目前鼻炎患者多認為自己是過敏性鼻炎,是由于對某種物質過敏引起。其實不然。很大一部分自以為是過敏性鼻炎的患者其實都是單純性的鼻炎。當你很難查出是哪種過敏源引起導致的鼻炎是,很有可能說明這是單純性的鼻炎,只要按單純性的鼻炎來治療就好,在天氣變化的時候為鼻子保溫、保濕,極有可能就阻止了一次鼻炎的發(fā)作。
 
預防小貼士:三“保”防慢性鼻炎
 
鼻炎以慢性鼻炎患者居多,主要癥狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發(fā)病誘因,可以大大降低慢性鼻炎的發(fā)病率。
 
保暖
 
出門時應關注氣候變化,遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風時需戴口罩,可保持鼻腔的濕度,同時預防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜,應盡量避免接觸。
 
保濕
 
保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用,會導致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風,補充室內的新鮮空氣,放置加濕器,保持室內空氣濕度在30%以上。
 
保持清潔
 
為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗臉。學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵?;颊呖上扔檬种笁鹤∫粋缺强祝p輕向外吹氣,對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完,再擤另一側,切勿用力過猛。 
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