老年性耳聾主要是由于年齡增長(zhǎng)，與身體的整體老文獻(xiàn)記載，老年人患高血壓及動(dòng)脈硬化癥而伴老年性耳聾約占70～80％。本病多屬祖國醫(yī)學(xué)中勞聾、虛聾、久聾等虛證范圍。老年聽力減退，耳鳴聲低微，開始對(duì)高頻音聽不清，以后聽力逐漸發(fā)生障礙，以至耳無所聞。本病漸起者、久治不愈等虛證者居多，多伴有頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，腰膝酸軟?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/man/1047345.html' target='_blank'>性功能減退等癥。辨證多屬腎虛，亦有少數(shù)患者出現(xiàn)久聾、久鳴突然加重或耳鳴聲較大的本虛標(biāo)實(shí)證。

老年人隨增齡而素體虧損，或病后精血衰少，或恣情縱欲，均可導(dǎo)致腎精耗傷。耳為腎之外竅，為十二經(jīng)脈所灌注，內(nèi)通于腦。若腎精不足，或脾胃虛弱，氣血生化之源不足，則髓?？仗?，不能在奉榮于耳；或脾陽不振，清氣不升，濕濁上蒙，耳竅失聰，均可發(fā)為耳鳴、耳聾。至于聽力減退突然加重者，又常與風(fēng)、火、痰、瘀有關(guān)，表現(xiàn)為本虛標(biāo)實(shí)之證。

老年人多有不同程度的聽力減退，除了辨證治療外，還須配合其它方面的調(diào)理。

1．注意飲食，以清淡、低脂肪、低膽固醇、高蛋白的飲食為宜，多吃水果和蔬菜等多維生素類有營養(yǎng)易消化的食物。

2．創(chuàng)造安靜的環(huán)境，避免噪音，如因耳鳴影響睡眠時(shí)，在睡前多聽輕悠舒暢的音樂。

3．性格要開朗，心情要樂觀，結(jié)合自己的愛好，選擇一些力所能及的文娛體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩聽力的衰退。

4．積極配合治療，請(qǐng)?？漆t(yī)生檢查后，配帶合適的助聽器，提高聽力。外出乘坐飛機(jī)時(shí)，經(jīng)常作些吞咽動(dòng)作，以保護(hù)鼓膜。有上呼吸道感染患者，一般不宜乘飛機(jī)，因這些都不利于保護(hù)聽力。

1．根據(jù)自己的健康狀況，參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

2．合理安排生活，注意飲食調(diào)節(jié)，常食素食，減少高脂血癥。身心要愉快舒暢，避免噪音刺激，加強(qiáng)耳朵的保護(hù)。

3．不要濫用毒性藥物，如鏈霉素，慶大霉素以及奎寧等可引起耳聾的藥物。

4．除了辨證用藥用膳外，平時(shí)根據(jù)本人的體質(zhì)選用簡(jiǎn)便易服的中成藥。腎陰不足者可服用六味地黃丸；腎虛、腎陰陽兩虛或氣血虧虛者，龜鹿補(bǔ)腎液長(zhǎng)服可改善可獲效。如屬肝陽上亢、腎陽不足者可選用磁珠丸。

5．要戒除不良的嗜好，如吸煙、酗酒等，以防止耳組織及聽神經(jīng)的提前老化、耳鳴、耳聾的過早出現(xiàn)。

自助康復(fù)法是指通過患者自身調(diào)整，或患者之間相互幫助來緩解癥狀的方法。

1、分散注意力：增加健康的業(yè)余愛好與活動(dòng)，從事能引起自已興趣的事情，保持繁忙而有節(jié)奏的生活方式，多與朋有交談，多在戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自在室內(nèi)，都有助于分散注意力，從而擺脫煩悶的心理狀態(tài)，但要避免過度刺激、繁忙與承擔(dān)重任。

當(dāng)然，各個(gè)人的生活環(huán)境、經(jīng)歷不同，分散注意力的方法也會(huì)各不相同，沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調(diào)整生活，不要灰心，要以積極的態(tài)度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。

2、利用環(huán)境聲來減輕耳鳴：雖然耳鳴者對(duì)外界環(huán)境聲音的反應(yīng)各不相同，但大多數(shù)耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音，在它們當(dāng)中音樂是最理想的，嘗試著培養(yǎng)自已對(duì)音樂的興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還能使注意力轉(zhuǎn)移，心情愉快，心理放松。

3、耳鳴者自助小組：耳鳴的發(fā)病率大于10%，因此耳鳴者不要自我封閉，或許將自已的煩惱講出來，會(huì)找到知音。幾個(gè)人可以組成一個(gè)小組，定期聚會(huì)，學(xué)習(xí)有關(guān)耳鳴的醫(yī)學(xué)知識(shí)，交流各自的耳鳴體驗(yàn)和改善方法，進(jìn)行簡(jiǎn)單的娛樂活動(dòng)，如下棋等，或許會(huì)啟發(fā)自已找到緩解耳鳴的方法。