即日起,保護(hù)聽(tīng)力刻不容緩!

2018-03-09 來(lái)源：重慶華愛(ài)耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張，如果是短暫性忽來(lái)忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張，可聽(tīng)之任之；如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾，眩暈，頭痛等其他癥狀，一定要高度重視，盡早到醫(yī)院就診。

可能很多人都不知道，我國(guó)是世界上聽(tīng)力殘疾人數(shù)最多的國(guó)家，有聽(tīng)力殘疾人近3000萬(wàn)。聽(tīng)力殘疾嚴(yán)重?fù)p害人的聽(tīng)覺(jué)言語(yǔ)功能，影響人的身心健康、生活質(zhì)量，造成沉重的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)負(fù)擔(dān)。有效預(yù)防聽(tīng)力殘疾，從源頭上避免聽(tīng)力殘疾的發(fā)生，從今天起，保護(hù)聽(tīng)力刻不容緩！

保護(hù)聽(tīng)力，首先要重視耳鳴問(wèn)題，這也是避免耳聾發(fā)生的關(guān)鍵。

耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，如感覺(jué)耳內(nèi)有蟬鳴聲，嗡嗡聲，嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實(shí)際上周?chē)h(huán)境中并無(wú)相應(yīng)的聲音，也就是說(shuō)耳鳴只是一種主觀(guān)感覺(jué)，耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在。

嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張，如果是短暫性忽來(lái)忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張，可聽(tīng)之任之；如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾，眩暈，頭痛等其他癥狀，一定要高度重視，盡早到醫(yī)院就診。

什么是噪聲？

噪聲是生活中和工作中使人不舒適、厭煩以致難以忍受的聲音，正常人耳能聽(tīng)到的頻率范圍在20Hz～20000Hz，低于20Hz的是次聲，高于20000Hz的是超聲。人們?cè)谌粘Ｕf(shuō)話(huà)時(shí)的語(yǔ)音信號(hào)頻率范圍在300Hz～3000Hz之間。

如何保護(hù)聽(tīng)力？

1.戒挖掏

耳道奇癢難受時(shí)，可用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚(yú)肝油。

2.避免噪音

如果老年人經(jīng)常的接觸很刺激的聲音，像是鳴笛聲、車(chē)輛吵雜或是人生噪雜的聲音，原本就已經(jīng)很脆弱的聽(tīng)力就會(huì)衰老的速度更快了，容易導(dǎo)致耳朵內(nèi)部的毛細(xì)血管手上，聽(tīng)力會(huì)出現(xiàn)急劇下降的情況，甚至?xí)鹪胍粜远@的情況。

3.經(jīng)常按摩

老年人養(yǎng)生時(shí)候應(yīng)該多用按摩的方法，保護(hù)聽(tīng)力應(yīng)該按摩翳風(fēng)穴和聽(tīng)會(huì)穴，經(jīng)常按摩這些穴位可以加快耳朵的血液循環(huán)，可以保護(hù)聽(tīng)力，每天早晚各按摩一次即可，每次進(jìn)行10分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)更有效哦。

4.正確戴耳機(jī)

經(jīng)常戴耳機(jī)，尤其是喜歡戴內(nèi)置耳機(jī)聽(tīng)CD的人應(yīng)掌握“60~60~60”原則，即音量不超過(guò)最大音的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)60分鐘、外界聲音最好不超過(guò)60分貝；戴內(nèi)置耳機(jī)聽(tīng)MP3的人要遵循“80~90原則”，即音量不超過(guò)最大音量的80%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不超過(guò)90分鐘。

5.心情要放松

保護(hù)聽(tīng)力也要放松心情，年輕人在壓力面前學(xué)會(huì)自我調(diào)適、自我減壓。合理安排作息，尤其注意不要熬夜。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥38

保護(hù)胃腸營(yíng)養(yǎng)組合(復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊*3+小分子肽*1)

復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊：用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂，如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎；亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。

健客價(jià)：￥523

用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調(diào)節(jié)能力、肺功能等功能衰退等癥。

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有提高人體免疫功能，保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。

健客價(jià)：￥22

血管擴(kuò)張藥，有擴(kuò)張腦血管，心臟血管及周?chē)艿淖饔?。用于治療缺血性腦血管病，亦可用于治療耳眩暈癥，腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈，耳鳴和聽(tīng)力減退等。

健客價(jià)：￥17

養(yǎng)血息風(fēng)，滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭痛，頭暈，目眩，口苦咽干，舌紅苔少，脈弦，視力、聽(tīng)力減退，腰酸乏力，脫發(fā)，白發(fā)；腦動(dòng)脈硬化，早期高血壓，血管神經(jīng)性頭痛，脂溢性脫發(fā)等病見(jiàn)以上證候者。

健客價(jià)：￥27

保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。

健客價(jià)：￥10

有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能，主要用于治療急性肝炎，慢性肝炎和肝硬化等癥。

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與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合，用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥，也可用于預(yù)防長(zhǎng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥35

有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。

健客價(jià)：￥38

減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激。

健客價(jià)：￥29

有提高人體免疫功能，保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復(fù)。

健客價(jià)：￥43

保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用，用于急、慢性肝炎。

健客價(jià)：￥21

健客價(jià)：￥28

有保護(hù)肝臟降低丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶和退黃作用。用于急性傳染性黃疸肝炎，慢性肝炎，單項(xiàng)谷丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶升高等癥。

健客價(jià)：￥18

減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激。

健客價(jià)：￥55

具有促進(jìn)大腦代謝，提高學(xué)習(xí)能力，保護(hù)大腦等作用。

健客價(jià)：￥129

對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。

健客價(jià)：￥10

主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛

健客價(jià)：￥565