小孩身體抵抗力差,易犯鼻炎,怎么預(yù)防好呢?

2018-03-09 來源：重慶華愛耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子患上鼻炎的基本原因是身體抵抗力差，可以通過增加運(yùn)動鍛煉來改善體質(zhì)。家長可以多帶孩子去戶外運(yùn)動，跑步、打球等，不要總讓孩子待在封閉的室內(nèi)。

冬季氣溫寒冷干燥，孩子身體抵抗力差，稍不注意便感冒了，一些家長沒有在意，孩子的感冒便慢慢轉(zhuǎn)化為鼻炎等多種并發(fā)癥。最近就有不少家長因?yàn)楹⒆拥谋茄卓鄲啦豢啊?/p>

那么，導(dǎo)致孩子患上鼻炎的原因有哪些呢？孩子們在日常生活中該如何預(yù)防鼻炎呢？讓我們一起來看看吧！

孩子患上鼻炎的原因有哪些？

1、孩子身體抵抗力差

孩子患上鼻炎的基本原因是身體抵抗力差，可以通過增加運(yùn)動鍛煉來改善體質(zhì)。家長可以多帶孩子去戶外運(yùn)動，跑步、打球等，不要總讓孩子待在封閉的室內(nèi)。

2、不良的生活習(xí)慣

有些家長在給孩子擤鼻涕的時(shí)候總是會用力過猛，這也會導(dǎo)致炎癥的出現(xiàn)。另外，不當(dāng)?shù)耐诒且矔?dǎo)致鼻炎出現(xiàn)。

3、生活環(huán)境影響。

孩子如果長期出入人群密集的場所，或者吸入大量的二手煙，經(jīng)常受到灰塵、刺激性氣體等，也容易導(dǎo)致鼻炎，所以家長要注意給孩子一個(gè)衛(wèi)生健康的生活環(huán)境。

孩子如何預(yù)防鼻炎？

1、多吃新鮮蔬菜和水果。

過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏，所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差，所以最好不要吃油炸、辛辣的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果來加強(qiáng)免疫能力。

2、多喝熱茶。

炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。

3、控制春游。

很多家長喜歡帶著孩子在春天組織春游。如果孩子對花粉過敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。這屬于回避療法，就是回避孩子接觸到可能引發(fā)疾病的病源。

4、及時(shí)清洗鼻子。

孩子感冒后，一定要及時(shí)給他清洗鼻子，如果家長自己不會清洗，可以帶孩子到醫(yī)院耳鼻咽喉科，請醫(yī)生幫助清洗。

5、加強(qiáng)體育鍛煉。

加強(qiáng)體育鍛煉，用冷水洗臉，提高孩子對寒冷以及各種環(huán)境的適應(yīng)能力，減少鼻黏膜的分泌，讓細(xì)菌不容易黏附在鼻腔黏膜上。

6、減少室內(nèi)外的溫差。

患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以家人最好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過大，少吹空調(diào)有利于保持空氣清新。

溫馨提示：一旦發(fā)現(xiàn)孩子患上鼻炎，應(yīng)當(dāng)去正規(guī)醫(yī)院檢查并接受治療，不可貽誤病情，以免引發(fā)多種并發(fā)癥。在日常生活中，對于鼻炎，家長應(yīng)做到防治結(jié)合，切實(shí)保護(hù)孩子健康。

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