咽炎、喉炎等疾病在秋冬季節(jié)屬于常見病。咽痛、頭痛、發(fā)熱、咳嗽、吞咽困難等均是急性上呼吸道感染的常見癥狀,這些癥狀多與病毒、細(xì)菌對咽喉部的侵犯有關(guān)。慢性感染則可有各種不同感覺,如異物感、咽癢、咽脹、灼熱感、疼痛、漱口、刷牙時出現(xiàn)惡心作嘔等癥狀。
不管有多少治療感冒或咽炎的手段,預(yù)防永遠(yuǎn)是第一位的。若遵循以下健康小知識就會幫助您預(yù)防感冒和咽炎等上呼吸道感染。
多喝白開水
喝大量白開水,補充足量維生素C(每天3次服用維生素C片或吃維生素C含量高的果汁均可),保持充足睡眠。
加強鍛煉,注意飲食
平時加強鍛煉,增強體質(zhì),提高機體的抗病能力和免疫力。在飲食上以易消化、清淡為宜,忌過咸、過甜以及油炸食物,戒煙酒,多吃蔬菜。
消毒牙刷
潮濕的牙刷容易滋生病毒與細(xì)菌繁殖。定期用開水浸燙消毒,并適時更換新牙刷。
一旦發(fā)生咽喉疾病,一定要及時運用合適的藥物治療,并到相關(guān)??漆t(yī)院就診,切不可盲目應(yīng)用抗生素。下面再為您介紹一些有益于咽喉疾病的食療方法!
羅漢果茶
羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但需要注意的是羅漢果有通便作用,對于容易腹瀉的人來說,還是盡量少服用為好。
荸薺梨湯
荸薺10個洗凈、去皮,梨兩個去皮、去核切塊,加水適量,煮開后可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。
桔梗湯
桔梗15克、甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會減輕。
鮮姜蘿卜汁
白蘿卜100克、生姜50克,洗凈打碎取汁,混合后含咽;同時,將榨汁后的白蘿卜、生姜渣用開水沖泡,代茶飲。白蘿卜有去熱、止咳的作用,鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒,兩者同用,可起到化痰止咳的作用。鮮的汁液還能潤燥,故可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。
胖大海茶
胖大海3枚、冰糖適量,先將胖大海用溫水洗凈,再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘,每日1劑,代茶飲用。
白蘿卜燉青果
白蘿卜250克、青果5個,將白蘿卜洗凈、切片,青果打碎,加水l碗煮熟即可,每天1劑,連服l0~15劑,適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。
蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后還要連服3日。
疏風(fēng)清熱,解毒利咽,芒香辟穢。適用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉腫痛,干燥灼熱,聲音嘶啞。
健客價: ¥13.5清熱解毒,消腫,止痛。用于咽喉腫痛(食道炎、咽喉炎、扁桃腺炎)。
健客價: ¥18清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價: ¥4.8清熱,解毒,消炎,清咽喉。用于咽喉炎,急性化膿性扁桃體炎,感冒發(fā)熱,上呼吸道炎,疔瘡等。
健客價: ¥5疏風(fēng)清熱,解毒利咽,芒香辟穢。適用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉腫痛,干燥灼熱,聲音嘶啞等癥。
健客價: ¥17清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價: ¥10清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒內(nèi)盛所致的咽喉腫痛。
健客價: ¥12.9清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒內(nèi)盛所致的咽喉腫痛。
健客價: ¥9.95清咽利喉,養(yǎng)陰生津,解毒瀉火。用于咽喉腫痛,失音及上呼吸道炎癥。
健客價: ¥8清熱,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒發(fā)熱,上呼吸道炎。
健客價: ¥18清熱,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒發(fā)熱,上呼吸道炎。
健客價: ¥8.5清熱解毒、消腫止痛。用于熱毒內(nèi)盛引起的咽喉腫痛、咽部異物感,急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、扁桃體炎、發(fā)熱咳嗽,急性上呼吸道感染癥狀以及牙齦腫痛、口舌生瘡等急性病癥。
健客價: ¥9清熱,解毒,消炎,利咽喉。用于咽喉炎,感冒發(fā)熱,上呼吸道炎。
健客價: ¥18陳皮破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 茯苓破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 魚腥草破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 羅漢果破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 永福堂牌益生菌粉:增強免疫力。 蓮芝消炎膠囊:清熱,解毒,消炎。用于支氣管咳嗽,扁桃體炎,咽炎。
健客價: ¥980清熱,解毒,消炎,清咽喉。用于咽喉炎,感冒發(fā)熱,上呼吸道炎。
健客價: ¥11清熱,解毒,消炎,清咽喉。用于咽喉炎,感冒發(fā)熱,上呼吸道炎。
健客價: ¥7清熱解毒、消腫止痛。用于咽部、齒齦腫痛,口舌生瘡。
健客價: ¥13養(yǎng)陰生津,清熱利咽。用于肺熱陰傷所致的咽部紅腫、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎見上述證候者。亦可用于放療引起的咽干不適。
健客價: ¥5.8中智草晶華魚腥草破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 中智草晶華陳皮破壁草本:理氣健脾、燥濕化痰。用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。 中智草晶華山藥破壁草本:補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,脾虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。 益生菌固體飲料:膳食營養(yǎng)補充劑。 中智草晶華羅漢果破壁草本:清熱潤肺,利咽開音,滑腸通便。用于肺熱燥咳,咽痛失音,腸燥
健客價: ¥818魚腥草破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 陳皮破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 山藥破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 永福堂牌益生菌粉:增強免疫力。 羅漢果破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 蓮芝消炎膠囊:清熱,解毒,消炎。用于支氣管咳嗽,扁桃體炎,咽炎。
健客價: ¥882中智草晶華陳皮破壁草本:理氣健脾、燥濕化痰。用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。 中智草晶華茯苓破壁草本:利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。 中智草晶華魚腥草破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 中智草晶華羅漢果破壁草本:清熱潤肺,利咽開音,滑腸通便。用于肺熱燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。 益生菌固體飲料:膳食營養(yǎng)補充劑。
健客價: ¥946養(yǎng)陰生津,清熱利咽。用于肺熱陰傷所致的咽部紅腫、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎見上述證候者。亦可用于放療引起的咽干不適。
健客價: ¥8.5健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價: ¥31本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1.由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致,紅
健客價: ¥57