隨著手機(jī)和數(shù)字音樂的普及,無論乘車、吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、工作,總是雙耳不離耳機(jī)的人越來越多。使用耳塞式耳機(jī)長時(shí)間聽音樂,會使噪聲長時(shí)間刺激耳朵,造成耳蝸內(nèi)負(fù)責(zé)感受聲音的毛細(xì)胞和螺旋神經(jīng)損傷,最終導(dǎo)致噪聲性耳聾和耳鳴。
除了用手機(jī)聽歌、戴著耳機(jī)玩游戲,經(jīng)常到迪廳蹦迪等也可能使聽力受損。如果連續(xù)用隨身聽聽歌一個(gè)月或上網(wǎng)玩游戲時(shí)長時(shí)間戴耳機(jī),人的聽力就可能下降,甚至有造成耳聾的危險(xiǎn)。
建議愛聽歌的年輕人,在用隨身聽聽音樂或戴著耳機(jī)玩游戲時(shí),音量要控制在聽歌時(shí)還可以聽到別人說話為宜,而且持續(xù)時(shí)間不要超過1小時(shí)。同時(shí)不要經(jīng)常到音量非常大的歌廳或迪廳等環(huán)境嘈雜的地方。如果出現(xiàn)要把音量調(diào)大才能聽清或耳鳴等癥狀,應(yīng)該立即來醫(yī)院檢查。
耳聾日常康復(fù)保?。?/strong>
1、合理飲食:禁煙酒,禁辛辣刺激性食物,選擇含有豐富維生素、蛋白質(zhì)的飲食(如新鮮水果、蔬菜、魚、瘦肉),增強(qiáng)體質(zhì)。保持大便通暢。
2、避免到人多嘈雜的地方。保持良好的心情和樂觀的態(tài)度,避免情緒激動及過度勞累。
3、預(yù)防感冒,避免受涼,禁止擤鼻,避免噪音刺激,勿戴耳塞,勿挖耳道。
4、患耳避免碰撞、進(jìn)水。