蘿卜吃得巧!遠離耳鼻喉病~這么有用,當(dāng)然得看看

2017-09-15 來源：郴州陽光耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

　　初春，乍暖還寒，天氣干燥，溫度較低，人體中寒氣旺盛，因此，這個時候如果我們能吃一些補熱量的食物，對耳鼻喉病治療及預(yù)防很有作用。

　　“冬吃蘿卜夏吃姜，眼下正是吃蘿卜的季節(jié)，很多人誤認(rèn)為蘿卜破氣而不敢吃，其實，這種認(rèn)識是非常錯誤的，蘿卜對治療感冒、急性鼻炎、慢性咽炎都有很好的療效。

　　冬雪養(yǎng)生要熱補

　　蘿卜6驗方防寒祛病

　　1、蘿卜蘆根湯防感冒：鮮蘿卜120克，蘆根30克，蔥白7個，青橄欖7個，煮湯代茶飲。

　　2、鮮蘿卜汁治發(fā)熱：鮮蘿卜250克，切碎，絞取汁液，冷服?？杉舆m量白糖調(diào)味。感冒高熱、感染性發(fā)熱或是猩紅熱時服用。

　　3、白蘿卜汁防胃痛：飯后飲半茶杯，服時滴入少許姜汁，溫服。能化痰熱、消積滯、下氣寬中，適用于熱性胃痛和食積胃痛者。

　　4、生蘿卜治胃滿肚脹：消化不良、肚脹胃酸時，可吃生蘿卜。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。

　　5、蘿卜鮮藕汁治咳血：白蘿卜汁同鮮藕汁各30毫升，調(diào)勻飲服，一日2次。具有清熱化痰，涼血止血的功效，適用于咯血、吐血者。

　　清腸排毒：

　　除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

　　防癌抗癌：

　　蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

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