打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的現(xiàn)象，不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是不正確的，長時(shí)間嚴(yán)重的打呼嚕癥狀是健康的大敵，患者應(yīng)引起重視。

　　打呼嚕癥狀：

　　◆嚴(yán)重的打鼾聲，但鼻鼾時(shí)而終止。

　　患者睡眠時(shí)由于氣道松弛、塌陷、舌根后墜等因素，導(dǎo)致上呼吸道狹窄，呼吸時(shí)氣流經(jīng)過狹小的咽部，使咽腔軟組織產(chǎn)生顫動(dòng)，發(fā)出鼾聲。

　　◆白天愛打瞌睡。

　　患者日間常感困倦、頭昏，每每在開會(huì)、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時(shí)，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復(fù)醒復(fù)睡，但睡眠質(zhì)量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。

　　◆睡眠時(shí)頻繁出現(xiàn)憋氣，呼吸暫停。

　　打鼾患者夜間睡眠時(shí)，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時(shí)間少則十幾秒，長則數(shù)分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒?；颊咄诤艉舸笏欢螘r(shí)間后，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙扎狀，伴滿身大汗淋漓。有時(shí)患者猛然翻身或坐起，再從喉嚨里發(fā)出粗重的呼嚕聲，刺耳、難聽，其聲多種多樣。尤其在夜深人靜之時(shí)，持續(xù)不斷的呼嚕聲異常響亮，分外惱人。如此鼾聲不絕于耳，呼吸時(shí)而中斷，反反復(fù)復(fù)，惡性循環(huán)，患者家屬飽享“耳福”。

　　檢查：

　　1、肺功能檢查：病情嚴(yán)重有肺心病、呼吸衰竭時(shí)，有不同程度的通氣功能障礙。

　　2、血液檢查：病情時(shí)間長、低氧血癥嚴(yán)重者，血細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白可有不同程度的增加。

　　3、動(dòng)脈血?dú)夥治觯翰∏閲?yán)重或已并發(fā)肺心病、高血壓、冠心病時(shí)，可有低氧血癥、高碳酸血癥和呼吸性酸中毒。

　　4、胸部X線檢查：并發(fā)肺動(dòng)脈高壓、高血壓、冠心病時(shí)，可有心影增大、肺動(dòng)脈段突出等相應(yīng)表現(xiàn)。

　　健康提醒：患者在進(jìn)行療法選擇時(shí)，不僅要考慮到解除病痛，還要考慮到治療時(shí)可能存在的副作用，以及自己的病情病癥，因此在選擇時(shí)需多做比較，選擇適合自己的療法，不能盲目治療。

　　打呼嚕的日常預(yù)防：

　　1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

　　3、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。