成天戴著耳機(jī)的年輕人要注意了，聽力殺手正在身邊。國(guó)內(nèi)外研究表明，12%~15%的青少年的聽力健康受到娛樂性噪聲影響。

　　近年來伴隨著手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場(chǎng)所的增多，人們出現(xiàn)聽力損害的年齡越來越早，人數(shù)也越來越多。聽力一旦下降，或頻繁出現(xiàn)重聽、耳鳴等，就意味著你的耳朵發(fā)出衰老的信號(hào)。

　　噪聲是導(dǎo)致聽力殘疾的重要原因。

　　噪聲的來源

　　交通噪聲:包括機(jī)動(dòng)車輛、船舶、地鐵、火車、飛機(jī)等發(fā)出的噪聲。

　　工業(yè)噪聲:工廠的各種設(shè)備產(chǎn)生的噪聲。對(duì)工人及周圍居民帶來較大的影響。

　　建筑噪聲:主要來源于建筑機(jī)械發(fā)出的噪聲。

　　社會(huì)噪聲:包括人們的社會(huì)活動(dòng)和家用電器、音響設(shè)備發(fā)出的噪聲。如商鋪噪音(大喇叭促銷)已到影響聽力程度。

　　噪聲的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

　　噪聲是引起耳鳴最常見的原因，當(dāng)某個(gè)頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細(xì)胞時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)頻率的耳鳴。實(shí)際上，噪聲超過85～90dB強(qiáng)度時(shí)，即對(duì)耳蝸造成損害。而噪音性耳聾便是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)時(shí)間待在超過85dB強(qiáng)度的嘈雜環(huán)境中，慢慢出現(xiàn)耳鳴、耳聾的癥狀。

　　動(dòng)靜大的噪聲會(huì)損傷人的耳朵，那么，難以察覺的低頻噪聲是不是就是安全的?

　　濟(jì)南耳鼻喉醫(yī)院專家說，類似于辦公室中的電腦、電話、傳真機(jī)或空調(diào)等電子設(shè)備發(fā)出的低頻噪音也會(huì)讓聽力“受傷”。

　　比如，手機(jī)發(fā)射的電磁波可輻射深度達(dá)顱內(nèi)4-150px，引發(fā)如頭痛、腦血供障礙、面部皮膚燒灼感等熱反應(yīng)。專家建議：打手機(jī)最好一次別超過10分鐘。

　　如何讓耳朵更靈敏?

　　專家表示，使用耳機(jī)要堅(jiān)持“60/60”原則，即聲頻一定不要超過最大音量的60%，連續(xù)使用時(shí)間不宜超過60分鐘;應(yīng)避免在噪聲環(huán)境下久留，盡量少去KTV、迪吧等高聲強(qiáng)的場(chǎng)所。

　　如果必須前往，你可以用棉花塞住耳朵，并把暴露在空氣外的棉花涂上凡士林等膏狀物，隔音效果更佳;要想減少噪音，家中電器盡量不要集中擺放;臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠植也能起到隔音作用。

　　提示聽力損失的八大信號(hào)

　　1.聽別人講話，能聽得見聲音，但分辨不清對(duì)方在說什么

　　2.和別人交談時(shí)經(jīng)常打岔。

　　3、與別人交流時(shí)經(jīng)常需要?jiǎng)e人重復(fù)。

　　4、周圍人總是抱怨您看電視或聽收音機(jī)時(shí)聲音太響。

　　5、經(jīng)常聽不到別人在背后叫自己。

　　6、在一些比較嘈雜的公共場(chǎng)所交談或聆聽有困難(如馬路、餐館、超市、菜市場(chǎng)等)。

　　7、經(jīng)常聽不到或聽不清電話鈴聲或門鈴聲。

　　8、在電話中交談?dòng)欣щy。