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鼻塞怎么辦?小妙招來幫你通氣!

2017-08-25 來源:懷化耳鼻喉醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:微量的濕氣能緩解鼻部不適,室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是,加濕器要定期清洗,避免細菌滋生。

  鼻塞這個情況大家經??梢杂龅?,特別是在感冒或有鼻病的時候都會有鼻塞的癥狀出現。而每個人的鼻塞情況都是不一樣的,有輕有重,那么遇到鼻塞的情況下,又該怎么辦呢?

  別急,小妙招來幫你通氣!

  1、熱壓

  在臉上敷一塊熱毛巾,手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

  2、薄荷油聞鼻

  用薄荷油聞鼻,即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反復使用幾次。

  3、用生理鹽水滴鼻

  可緩解鼻子的炎癥反應,減輕鼻塞。而且,生理鹽水不含藥物,妊娠期女性也能用。

  4、熱蒸桉葉油

  在煮沸的熱水中,滴幾滴桉葉油,然后把鼻子靠近容器,呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽,也能有效緩解鼻塞。

  5、使用加濕器

  微量的濕氣能緩解鼻部不適,室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是,加濕器要定期清洗,避免細菌滋生。

  6、濕毛巾熱敷鼻根

  將一條濕毛巾熱敷一下鼻根部,這樣蒸汽就可以進入鼻內,幾分鐘后,鼻子慢慢就能通氣了,但要注意熱敷時的小毛巾不宜太燙,以免燙傷了皮膚。

  7、熱水泡腳

  泡腳可以促進身體的血液循環(huán),泡腳時加一些生姜,對減輕感冒鼻塞的癥狀可起到事半功倍的效果,泡腳時用熱水泡腳20分鐘左右,以身體微微出汗為宜。

  8、按揉迎香穴

  迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位于鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝處。具有通竅、散風的功效,直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位,一般要按揉100余次。

  溫馨提醒:

  以上為緩解鼻塞的方法,只適用于鼻塞情況輕的人群。若是鼻塞是因為鼻病引起的,那么建議做最好是先確診鼻病類型,在有針對性的治療。

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