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打噴嚏用手捂?這些習(xí)慣再不改就出大事了!

2017-08-21 來源:鼻炎之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人不用掏耳朵,因為外耳道耵聹(耳屎)可借咀嚼自行排出。而且,耵聹可防霉菌、阻攔灰塵等,耳屎的特殊味道還可防止小蟲接近。只有當(dāng)耵聹過多影響聽力時,才需要掏耳朵。

  打噴嚏用手捂,似乎是很多人都會的下意識動作,以后這個動作趕緊改了吧,還有把手指甲剪成了弧形,這些都是錯!誤!做!法!特別是寶爸寶媽們的,好習(xí)慣要從小養(yǎng)成,別教錯啦!凱霖耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生告訴你該怎么做!

  打噴嚏別用手捂

  打噴嚏時用手捂口鼻,的確擋住了飛沫向空氣中傳播,但是感冒病毒會附著在手上,可怕的地方在于,鼻病毒或感冒病毒能夠在皮膚上存活3個小時。

  如果沒有或者來不及用手絹、紙巾遮擋,建議挽起收對著胳膊打,噴出或咳出的飛沫最然會附著衣服上,但至少會阻斷感冒病毒的傳播。

  起床先刷牙再喝水

  別一起床就找水喝,一定要在刷牙后再喝水,以免把口腔內(nèi)的細(xì)菌和污物帶入人體。

  喝的時候要先把一大口水含在嘴里,然后慢慢地一小口一小口的咽,千萬別像倒水一樣把一杯水咕隆咕隆倒進(jìn)喉嚨里,那樣胃腸道會感覺你很粗魯,水灌的太快破壞了胃腸道分泌的消化液濃度,很多人連早飯也不愿意吃了。

  指甲別剪成弧形的

  在修剪指甲的時候,不要剪的過短,最好留出1毫米左右,指甲兩側(cè)的甲溝處更要注意。

  尤其是腳趾甲,因為鞋子的內(nèi)前端比較緊,趾甲在生長過程中還會向內(nèi)彎,這時候?qū)⒅讣准舫苫畹?,或者剪得過短,趾甲就會嵌入甲溝當(dāng)中,誘發(fā)反復(fù)感染,并引起趾甲甲溝持續(xù)性疼痛。因此,最好把腳趾甲剪成方頭的起到預(yù)防作用。

  沒事別老挖耳屎

  理論上講,人不用掏耳朵,因為外耳道耵聹(耳屎)可借咀嚼自行排出。而且,耵聹可防霉菌、阻攔灰塵等,耳屎的特殊味道還可防止小蟲接近。只有當(dāng)耵聹過多影響聽力時,才需要掏耳朵。最好去醫(yī)院請耳科醫(yī)生幫忙。

  若自行清理建議使用軟質(zhì)棉棒,不要用指甲、鐵簽等尖銳物,而且深度不宜超過2厘米。

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