中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 護(hù)理治療 > 日常保健 > 這8種保護(hù)聽(tīng)力的方法請(qǐng)轉(zhuǎn)給親友,尤其青少年

這8種保護(hù)聽(tīng)力的方法請(qǐng)轉(zhuǎn)給親友,尤其青少年

2017-08-10 來(lái)源:山西惠民醫(yī)院耳鼻咽喉科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:耳垢是常見(jiàn)的短期聽(tīng)損的誘因,當(dāng)你用醫(yī)用棉簽掏耳朵的時(shí)候,耳垢有可能被擠入地更深。耳痛、耳堵、甚至耳癢都有可能是耵聹栓塞的前兆。

  聽(tīng)力是上天給予人類(lèi)的天賦,希望所有健康的人學(xué)會(huì)珍惜保護(hù)聽(tīng)力。

  現(xiàn)在人們所處的環(huán)境充斥著太多噪音,這些噪音會(huì)破壞我們內(nèi)耳的聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞,一旦產(chǎn)生破壞,通常聽(tīng)力是無(wú)法挽回的。因此學(xué)會(huì)保護(hù)聽(tīng)力也是當(dāng)今社會(huì)健康生活的保障。

  保護(hù)聽(tīng)了,都有哪些生活好習(xí)慣您都知道嗎?

  1隨身攜帶耳塞

  割草機(jī)刺耳聲、搖滾音樂(lè)會(huì)、鬧市音樂(lè)廣播、酒吧、轟鳴的車(chē)站……這些常見(jiàn)環(huán)境制造的噪音通常高于85分貝,耳朵長(zhǎng)期暴露在這些環(huán)境中會(huì)破壞我們的聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞,適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)很有必要。

  2戴耳機(jī)時(shí)調(diào)低音量

  三分之一的成年人以及五分之三的青少年使用便攜的音樂(lè)設(shè)備,調(diào)低設(shè)備音量至50%或者更小從而使您同時(shí)可以聽(tīng)到周?chē)穆曇?。一段時(shí)間后取下耳機(jī)讓您的耳朵休息一下。

  3放下醫(yī)用棉簽

  耳垢是常見(jiàn)的短期聽(tīng)損的誘因,當(dāng)你用醫(yī)用棉簽掏耳朵的時(shí)候,耳垢有可能被擠入地更深。耳痛、耳堵、甚至耳癢都有可能是耵聹栓塞的前兆。

  4保持身體正常的血糖

  高血糖患者比正常血糖量的人群有2倍的可能性患有聽(tīng)力損失。

  5降低高血壓

  高血壓人群會(huì)讓聽(tīng)力損失老化加劇,其原因是內(nèi)耳血液流動(dòng)變緩,甚至讓與聽(tīng)力相關(guān)部分的大腦運(yùn)作遲緩。

  6有聽(tīng)損跡象需重視

  不要等,如果您發(fā)現(xiàn)需要親人朋友重復(fù)所說(shuō)的話,開(kāi)始調(diào)高電視音量,打電話有些吃力,需盡快就醫(yī)檢查或按實(shí)際情況配戴助聽(tīng)器。

  7吃藥時(shí)需謹(jǐn)慎

  一些處方藥和非處方藥,從布洛芬到某些抗生素,有可能破壞聽(tīng)力,大多數(shù)情況是停止服藥聽(tīng)力恢復(fù),但不排除永久傷害聽(tīng)力的情況發(fā)生,因此,服藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

  8保持健康體重

  如果您比健康的正常體重要胖,那么發(fā)生聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)比正常體重人群高17%到25%。保持良好的鍛煉習(xí)慣,例如,一星期2個(gè)小時(shí)以上的行走鍛煉會(huì)幫助您降低聽(tīng)損發(fā)生的概率。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問(wèn)答

有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房