如何預(yù)防新生兒先天性耳鳴？耳鳴飲食應(yīng)該注意什么？

2017-08-03 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，有高達(dá)1/500的新生兒具有兩側(cè)永久性重度聽障，輕中度或單耳的聽障更高達(dá)3-4/1000，而且95%的聽障兒都是由聽力完全正常的父母所生，而且半數(shù)的聽障兒本身根本完全沒有可能造成聽障的危險(xiǎn)因子。如果沒有正視這個(gè)問題或心存僥幸，聽力障礙常常在孩子已經(jīng)一歲半到三歲半才發(fā)現(xiàn)，這時(shí)早已錯(cuò)過治療的黃金期。

　　如何預(yù)防新生兒先天性耳鳴？

　　如果聽障兒能在6個(gè)月大之前予以診斷及開始矯治，將來可以達(dá)到較正常的語言和身心發(fā)展；假若在6個(gè)月之后才診斷聽力障礙并開始治療，其語言及社會(huì)技巧發(fā)展還是會(huì)明顯遲緩。也就是說沒有做過聽力篩檢，通常最快要到一歲半才發(fā)現(xiàn)有聽力問題，即使積極療育，在未來的語言及學(xué)習(xí)發(fā)展還是會(huì)有某種程度的障礙；若是三歲以后才發(fā)現(xiàn)，已錯(cuò)過三歲以前的聽語發(fā)展黃金時(shí)期，腦部可塑性差，積極療育也已經(jīng)難以彌補(bǔ)挽回聽力與語言發(fā)展。

　　對(duì)于健康及生活如此重要的聽力障礙，竟然是這樣的普遍而且不能預(yù)測(cè)，發(fā)現(xiàn)與治療時(shí)機(jī)又如此關(guān)鍵。有鑒于此，美國各州均已立法通過施行全面性新生兒聽力篩檢，建議新生兒在出院前或出生一個(gè)月內(nèi)完成聽力篩檢。美國國家衛(wèi)生研究院并建議，所有聽障兒宜于3個(gè)月大之前被診斷，并準(zhǔn)備于6個(gè)月大時(shí)開始予以治療及復(fù)健計(jì)畫。

　　新生兒的聽力篩檢是一個(gè)簡單、易操作、無害、舒適又無痛的重要檢查，只要在嬰兒安靜入睡，或喂完無哭鬧的情況下，于耳朵塞入適當(dāng)?shù)男《o予刺激音并記錄結(jié)果，儀器操作的時(shí)間約只有5分鐘左右，小寶寶完全沒有不適，甚至連睡眠都沒有影響就已經(jīng)完成檢查。而且透過嬰幼兒聽力篩檢的完整檢查流程，對(duì)于聽力障礙有相當(dāng)高的敏感度及特異度，一旦未通過再進(jìn)行進(jìn)一步的分析檢查，對(duì)聽力功能有很好的把關(guān)。

　　早發(fā)現(xiàn)，早治療是維護(hù)健康不變的法則，新生兒在出生時(shí)應(yīng)做疾病篩查，預(yù)防新生兒先天性耳鳴疾病是健康之選。家長應(yīng)引起注意。

　　耳鳴飲食應(yīng)該注意什么？

　　1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。

　　3.多食含鋅食物導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径⒕虏?、紅葡萄酒、黃酒等。

　　5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。

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主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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1.腦供血不足，椎動(dòng)脈缺血，腦血栓形成后等。 2.耳鳴，腦暈。 3.偏頭痛預(yù)防。 4.癲癇輔助治療。

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