怎樣正確的預防耳聾的發(fā)生

　　以下就是預防耳聾疾病的幾點：

　　1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

　　2、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞。

　　3、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。

　　4、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。

　　5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。

　　6、洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

　　7、穿耳洞要防發(fā)炎。

　　突發(fā)性耳聾的預防

　　1.突發(fā)性耳聾的病人應在家安心靜養(yǎng)，尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復。

　　2.預防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關系，故預防感冒則可減少一個發(fā)病因素。

　　3.注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應注意這一點。

　　4.情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內神經(jīng)體液調節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。

　　老年性耳聾的預防

　　一、慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物：為防止藥物性耳聾的發(fā)生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應癥。

　　二、不要隨便掏耳朵：外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

　　三、養(yǎng)成良好的飲食習慣：調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，并有效地擴張微血管，從而促進內耳的血液供應，有效地防止聽力減退，不可長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，同時要戒除煙酒。

　　四、經(jīng)常按摩耳朵：經(jīng)常按摩耳朵可促進內耳的血液循環(huán)。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩風池穴等穴位。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然后迅速離開兩耳孔，連續(xù)做10次，有醒腦健智、聰耳明目的作用。

　　五、保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

　　六、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿?。夯加羞@些疾病的老年，內耳血運極易發(fā)生障礙而引起突聾。積極治療這些疾病對防止微循環(huán)障礙、延緩老年聽力減退很重要。

　　七、避免噪音的接觸：耳朵長時間接觸噪音可導致噪音性聾，強烈的噪音對耳朵聽力損害會更大，應遠離噪音。聽收音機的時間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應休息一會兒，避免引起聽覺疲勞。

　　以上便是我們在平時預防耳聾的方法，想新看到以上的幾點你英愛會恍然大悟，原來平時有這么多原因來危害我們的耳朵，減少去吵雜的環(huán)境可硬減少噪音對耳朵的危害，所以，良好的環(huán)境對我們的身體很重要，在平時只要注意了，便會避免耳聾帶給我們的危害了。

　　耳聾給患者帶來哪些危害

　　耳聾現(xiàn)在不僅僅只發(fā)生在老年當中，現(xiàn)在不少的年輕人也會有耳聾的現(xiàn)象出現(xiàn)。耳聾的出現(xiàn)，給年輕人的正常生活和工作帶來很大的困擾，所以對于耳聾要早點進行治療。那么耳聾給患者帶來哪些危害?下面請專家為大家詳細介紹下：

　　危害之一：危害身體健康。人的身體健康與他們的聽力程度息息相關。

　　在多項研究中，研究者測量了耳聾老年的健康程度，然后為他們配上助聽器，3個月后作同樣測量，發(fā)現(xiàn)他們的身體及心理健康都有明顯改善。

　　危害之二：危害心理健康。要別人重復，才能明白說話內容，聽者為了避免與人溝通時的尷尬，可能會慢慢地將自己孤立起來，甚至造成脾氣暴躁、性格孤僻或抑郁。

　　耳聾兒童常因為成績偏低，而感覺自我形象不佳，容易有脾氣暴躁、精神不集中等行為及心理問題。

　　危害之三：影響人際關系。覺不靈常使患者在學?；蛏缃粓龊现须y以跟同學或親友談話，對在電話中交談也力不從心，以致有被隔離感。

　　同時因為常聽不清楚別人說話，很容易造成誤會，影響人際關系。

　　危害之四：阻礙事業(yè)發(fā)展。重要的商業(yè)決策都是在商業(yè)會議中做出，突發(fā)性耳聾者若無法有效地跟別人對話或聽不清楚發(fā)言者的講話，便會錯過或誤聽一些重要的訊息，因而影響商業(yè)決策，錯過機會，影響業(yè)務發(fā)展。也會對工作造成很大的困擾。

　　溫馨提醒：耳聾會給患者造成很大的影響，所以不要忽視它的危害性，積極治療耳聾才是解決問題的根本。同時，在生活中，盡量不要去環(huán)境比較嘈雜的地方，這樣可以降低耳聾的發(fā)生。另外，對于耳聾，保持良好的心態(tài)也是非常有必要的。