常喝紫菜湯有助于預(yù)防耳聾

　　醫(yī)學(xué)研究表明，人體缺過(guò)缺乏一些微量元素就很有可能會(huì)導(dǎo)致耳聾耳鳴。特別是紫菜湯是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的美味食物。專家提醒，如果每天喝2至3次紫菜湯，對(duì)耳聾有非常好的防治效果。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，人體缺過(guò)缺乏一些微量元素就很有可能會(huì)導(dǎo)致耳聾耳鳴。特別是缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，補(bǔ)鐵是預(yù)防耳聾耳鳴的第一要素。

　　大家都知道，紫菜含有豐富的鐵。每百克紫菜含鐵46.8毫克。專家建議，每周喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個(gè)雞蛋更好，因?yàn)殡u蛋有利于鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。45歲上的人群，每天鐵的攝入量應(yīng)不少于12毫克，以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物，對(duì)預(yù)防老年性耳聾耳鳴是很有好處的。

　　預(yù)防耳聾可以吃的食物還很多。多吃新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。這些食物含維生素C、E較多，能改善末梢血流量，從而保護(hù)內(nèi)耳。保持耳部小血管的正常微循環(huán)則可多吃黑木耳和韭菜。此外，還要注意少吃過(guò)甜、過(guò)咸、含膽固醇過(guò)多、纖維素過(guò)少的食物，這些食物可導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病，促使內(nèi)耳血管病變而加速老年耳鳴、耳聾的進(jìn)展。

　　綜上所述，耳聾是可以得到有效的預(yù)防的，其實(shí)耳聾并不可怕，只要我們經(jīng)常注意從日常生活飲食中進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，耳聾是可防可治的。具體預(yù)防方法可以按照以上方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定能收到良好的效果。

　　耳聾患者的診斷與檢查

　　耳聾疾病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很可怕的事情，我們不希望自己的健康被疾病困擾，專家表示，如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，很多患者都有機(jī)會(huì)恢復(fù)健康，現(xiàn)在很多人都開(kāi)始咨詢耳聾患者的診斷與檢查方法，下面我們一起看看耳聾患者的診斷與檢查。

　　新生兒聽(tīng)力篩查的方法主要有：

　　1、行為觀察法：行為觀察法是測(cè)試新生兒對(duì)聲刺激“有”或“無(wú)”反應(yīng)。行為測(cè)試只能大致評(píng)估被測(cè)嬰兒的聽(tīng)力狀況，不能對(duì)聽(tīng)力損傷程度做出準(zhǔn)確的定性、定量分析。

　　2、耳聲發(fā)射法(OAE)：耳聲發(fā)射是一種產(chǎn)生于耳蝸(耳蝸【譯】：位于骨前庭的前內(nèi)側(cè)，形似蝸牛殼，其尖朝向前外側(cè)，稱蝸?lái)?。底朝向后?nèi)側(cè)稱蝸底。)，經(jīng)聽(tīng)骨鏈及鼓膜傳導(dǎo)釋放入外耳道的音頻能量。先天性耳聾大多數(shù)是由于耳蝸外毛細(xì)胞異常引起的，OAE可以用來(lái)進(jìn)行新生兒聽(tīng)力篩選。能客觀、準(zhǔn)確、無(wú)損地了解耳蝸功能狀態(tài)。

　　3、腦干聽(tīng)覺(jué)誘發(fā)電位法(BAEP)：聽(tīng)覺(jué)感受器在接受外界刺激聲后，中樞神經(jīng)可以產(chǎn)生與外界刺激聲相關(guān)的生物電變化，這種電活動(dòng)可以從腦電背景活動(dòng)中提取并記錄出來(lái)，稱為聽(tīng)覺(jué)誘發(fā)電位。

　　儀器檢查

　　1、音叉試驗(yàn)：可初步判斷①雙耳聽(tīng)力是否一致;②耳聾是傳導(dǎo)性聾、感音神經(jīng)性聾還是混合性聾;③和正常人聽(tīng)力進(jìn)行比較。

　　2、純音聽(tīng)力檢查，即電測(cè)聽(tīng)，臨床最常用的聽(tīng)力檢查方法之一?？梢詼?zhǔn)確地了解受試者聽(tīng)力損失程度、比較準(zhǔn)確地分析出病變部位、有時(shí)候甚至能分析出導(dǎo)致耳聾的原因。

　　3、腦干誘發(fā)電位(ABR)：對(duì)于3歲以下的患者為常規(guī)檢查。臨床運(yùn)用：1、判斷聽(tīng)力情況(主要是高頻);2、確定病變部位。

　　4、聲導(dǎo)抗：反映中耳傳音系統(tǒng)的功能。

　　5、40赫茲聽(tīng)相關(guān)電位：主要是聽(tīng)力情況的客觀評(píng)定，尤其是對(duì)于1000赫茲以下的更有價(jià)值。

　　6、耳聲發(fā)射(OAE):判斷耳蝸功能的客觀檢查之一。

　　7、特殊檢查：包括CT、MRI等。可以判斷外耳、中耳及內(nèi)耳的解剖結(jié)構(gòu)是否有異常。

　　溫馨提示：吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年耳鳴、耳聾的發(fā)生。常吃有活血作用的食物，活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。