各種耳聾的預(yù)防措施

　　預(yù)防耳聾的的方法

　　以下就是預(yù)防耳聾疾病的幾點：

　　1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

　　2、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。

　　3、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。

　　4、用耳機(jī)聽CD、MD、MP3時不要把音量調(diào)得太大。

　　5、耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。

　　6、洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

　　7、穿耳洞要防發(fā)炎。

　　突發(fā)性耳聾的預(yù)防

　　1.突發(fā)性耳聾的病人應(yīng)在家安心靜養(yǎng)，尤應(yīng)避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復(fù)。

　　2.預(yù)防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系，故預(yù)防感冒則可減少一個發(fā)病因素。

　　3.注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應(yīng)注意這一點。

　　4.情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內(nèi)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。

　　老年性耳聾的預(yù)防

　　一、慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物：為防止藥物性耳聾的發(fā)生，用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。

　　二、不要隨便掏耳朵：外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

　　三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，并有效地擴(kuò)張微血管，從而促進(jìn)內(nèi)耳的血液供應(yīng)，有效地防止聽力減退，不可長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，同時要戒除煙酒。

　　四、經(jīng)常按摩耳朵：經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩風(fēng)池穴等穴位。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然后迅速離開兩耳孔，連續(xù)做10次，有醒腦健智、聰耳明目的作用。

　　五、保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

　　六、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病：患有這些疾病的老年，內(nèi)耳血運(yùn)極易發(fā)生障礙而引起突聾。積極治療這些疾病對防止微循環(huán)障礙、延緩老年聽力減退很重要。

　　七、避免噪音的接觸：耳朵長時間接觸噪音可導(dǎo)致噪音性聾，強(qiáng)烈的噪音對耳朵聽力損害會更大，應(yīng)遠(yuǎn)離噪音。聽收音機(jī)的時間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應(yīng)休息一會兒，避免引起聽覺疲勞。

　　耳聾飲食療法

　　枸杞粥：枸杞子15克，大米適量，煮粥服食。

　　通過我們的詳細(xì)介紹，相信大家對這個問題的了解變深刻了吧。當(dāng)然，我們也還是希望大家能夠注意自己的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣。不要做一些會損害身體和耳朵的事情。如果有疾病，也請大家及時去醫(yī)院治療，不可拖延。

　　你知道耳聾的癥狀表現(xiàn)都有哪些嗎

　　耳聾這種疾病在老年身上發(fā)生的幾率是很大的，所以對于老年來說一定要做好耳聾的預(yù)防工作。當(dāng)然除了老年之外，其他人也是有患病的可能的，所以對于耳聾的預(yù)防一定不能忽視。下面就看一下耳聾的癥狀有哪些吧?

　　1、耳聾患者的耳部會后粗線局部腫脹的情況，這就致使患者的聽力有所下降;

　　2、耳鳴是耳聾的前期常見征兆，患者的耳內(nèi)經(jīng)常會出現(xiàn)嗡嗡的聲音或者蟬鳴聲，甚至有時候可以聽見自己脈搏跳動的聲音;

　　3、耳聾患者還會感到耳朵有堵塞感，這種感覺一般在耳聾出現(xiàn)之前發(fā)生;

　　4、患者還會伴有眩暈的癥狀，出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況;

　　5、耳聾如果沒有及時的醫(yī)治，還會對中樞神經(jīng)的發(fā)展造成負(fù)面影響，致使患者的聽神經(jīng)萎縮，大腦思維變慢，聽力也有所下降;

　　6、耳聾還會伴有耳鳴或重振想想，影響患者的正常交際，長久以往可致性格孤僻，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致老年癡呆。

　　以上這篇文章內(nèi)容就是為大家闡述的關(guān)于耳聾的癥狀表現(xiàn)，相信大家這回對于耳聾的癥狀表現(xiàn)應(yīng)該有了一定的了解。耳聾這種疾病對于患者的危害還是很大的，會嚴(yán)重影響患者的正常生活，所以希望大家能夠重視起來這種疾病的預(yù)防。