如何做好老年性耳聾的預防？

　　老年性耳聾患者，因為聽力較差，交談會意較困難，會給生活帶來諸多的不便，而在心理上也會帶來許多消極影響，所以要及早預防老年性耳聾的發(fā)生。要注意以下幾點：

　　預防注意一、注意保護耳道和鼓膜：挖耳是個不良習慣，不要亂用火柴棍、發(fā)夾等硬物挖耳道，以免損傷耳道和鼓膜，引起感染、發(fā)炎。耳道奇癢時，可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。

　　預防注意二、慎用耳毒性藥物：氨基糖甙類抗生素如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等以及其他一些藥物(阿司匹林及速尿、奎寧等)都是易造成聽力損害的藥物，不可濫用，必須在醫(yī)生指導下正確合理地使用。

　　預防注意三、清淡飲食：飲食要合理，少食過甜、過咸及高脂肪、高膽固醇飲食。防止動脈硬化造成的內(nèi)耳缺血，導致聽力下降。

　　預防注意四、避免噪聲：噪聲會使已經(jīng)開始衰退的聽覺系統(tǒng)更易疲勞，導致內(nèi)耳的微細血管處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，使聽力損失加重。因此，聽音樂、看電視時不宜把聲音放得過大，也不宜戴耳機聽收音機、聽音樂。尤其要少到歌廳等強噪聲的環(huán)境中去。在機械廠、紡織廠等噪聲大的工廠工作，進車間時要用耳塞、耳罩、隔聲帽進行防護，減少噪聲的影響。

　　預防注意五、加強鍛煉：鍛煉可增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，改善內(nèi)耳的血液供應?？蛇M行散步、長跑、跳舞、打太極拳、登山等活動。

　　預防注意六、合理補鋅：對于老年，尤其是鋅缺乏癥患者要多食用含鋅豐富的食物，如魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　預防注意七、戒除煙酒：煙酒對聽神經(jīng)都有損害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，可使小血管痙攣，血流減慢，血液黏度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而加速耳聾的發(fā)展。

　　上面是小編給大家介紹的生活中預防老年性耳聾疾病的七大注意事項，希望對大家有一定的幫組和指導，老年性朋友免疫力比較低，身體抵抗疾病的能力也比較弱，所以作為子女，要協(xié)助做好老年的預防工作，生活中加強預防，讓老年有一個良好的生活環(huán)境。

　　緩解耳聾的五種有效措施

　　有很多聽力功能障礙的患者，往往不是兩只耳朵都有障礙，而是一只的障礙比另一只要差，這是耳聾的一種輕微表現(xiàn)，有問必答網(wǎng)專家指出，如果出現(xiàn)上面幾種情況，大家要認真的對待了，下面小編介紹幾種緩解耳聾的幾種有效措施。

　　1、有立體聲效應，有利于聲源定向

　　人耳具有極強的聲源定位能力。但是，它的先決條件是雙耳必須具備同等的聽力閾值。聲音在空氣的傳遞過程中，會有能量和速度的變化，如果聽力損失且閾值不對稱，無論來自什么方向的聲音大多數(shù)都會被聽力閾值較好的一側(cè)聽到，這樣就無法判定聲源的方向。因此，雙耳選配可更好的提高對聲源的定位能力

　　2、有靜噪效應

　　在噪音環(huán)境下，雙耳配戴助聽器比單耳配戴助選擇聽取能力強，言語識別率高。人耳的耳廓具有集音和降噪功能。對一個聽力有缺陷的患者來說，提高信噪比是非常重要的。雙耳佩戴則意味著二個耳廓同時具備集音和降噪能力，對提高語言分辨能力有極大的意義。

　　3、有心理聲學效應

　　在音量相同的情況下，感覺雙耳配戴助聽器比單耳配戴助聽器聲音大。雙耳聽覺所接受的聲音響度要比單耳高一些，在閾值水平，雙耳閾值好于單耳閾值約3分貝。在閾上水平，雙耳閾值好于單耳閾值約10分貝。因此，雙耳佩戴助聽器可以使每只助聽器的整體增益略為降低，從而減少了聲反饋的可能性，提高了電池的使用時間。同時對于重度聾患者來說，助聽器進入飽和狀態(tài)的機率降低，更有助于改善助聽后的言語可懂度。

　　4、避免遲發(fā)性聽覺剝奪效應

　　一個存在有雙側(cè)聽力障礙的患者如果只選擇佩戴一個助聽器的話，那沒有戴用助聽器耳朵的聽覺中樞對語言的理解能力就會逐漸下降，聽力學上把這種現(xiàn)象稱為漸進(遲發(fā))性聽覺剝奪效應，時間越長越嚴重。產(chǎn)生聽覺剝奪效應的主要原因是因為戴助聽器的耳朵向大腦輸送了足夠的信息，使得大腦不再去關(guān)注沒有佩戴助聽器的耳朵，大腦似乎放棄了對傳送較弱信號耳的關(guān)注。為了避免發(fā)生這種現(xiàn)象，目前最有效的解決辦法就只能是雙耳同時選配助聽器。

　　5、提高整體效果

　　大多數(shù)單側(cè)使用助聽器的患者，由于缺乏整合效果，降噪和定向感。往往為了想聽到或聽清某些聲音而采取無限制的加大助聽器音量的方法。隨著時間的推移，大腦的聽覺神經(jīng)適應了大音量的聲音，就會造成聽力閾值加重。雙耳佩戴由于能夠提高整合效果、降噪和定向能力，會給耳朵提供比較高的舒適度和信噪比，就會避免經(jīng)常單側(cè)性的加大音量，防止聽覺疲勞。

　　上面是針對“緩解耳聾的五種有效措施的相關(guān)介紹”，所以即使您的耳朵中只有一只耳朵的功能特別低時，也要雙耳配戴助聽器，這樣可以緩解疾病的嚴重危害性，讓耳聾疾病盡快遠離我們的耳部，有助于提升我們的聽力。