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怎么預防中耳炎?預防中耳炎日常起居應注意哪些?

2017-03-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起,讓孩子遠離染病兒童將有助于減少他/她耳朵感染的危險。若孩子患有鼻過敏,則控制好病情也有利于預防耳朵感染。

  怎么預防中耳炎?預防中耳炎日常起居應注意哪些?

  耳朵是人體的一個重要器官,在人們的日常生活中有著不可替代的作用。因此,耳朵的健康是時刻都不容忽視的。然而現(xiàn)在社會,隨著現(xiàn)代化的不斷發(fā)展,各種噪音污染越來越嚴重,對耳朵的健康構成重大威脅。更重要的是由于缺乏正確的用耳和護理常識,導致耳病患者特別是中耳炎患者逐年增加。此時,在我們無法改變外界環(huán)境的情況下,從自身做起,了解一些日常生活中的用耳注意事項,對我們更好地預防中耳炎就顯得尤為重要了。

  日常起居方面:

  1、飛機起飛或下降時,可吃零食,使用吞咽、軟腭運動、下頜活動等動作來減少得病機會。

  2、得病后,可以做自我耳咽管吹張術,不拘時間和次數(shù)。

  3、盡量多休息,保持周圍環(huán)境的安靜。

  4、保持情緒穩(wěn)定,并注意按時服藥。

  5、如有鼓膜損傷,則要注意保持外耳道的潔凈與干燥,也可用消毒藥棉松松地堵塞在外耳道口。

  6、如有鼓膜損傷者,注意淋浴、洗發(fā)時防止水液侵入。游泳是禁忌。

  7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起,讓孩子遠離染病兒童將有助于減少他/她耳朵感染的危險。若孩子患有鼻過敏,則控制好病情也有利于預防耳朵感染。為孩子選擇日托機構時,應核查明該機構對患病兒童的處理方法。

  日常飲食方面:

  1、飲食忌辛辣,刺激的食物,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等,及熱性補藥如人參、鹿茸、牛鞭、大補膏之類;宜清熱消炎作用的新鮮蔬:如黃瓜、苦瓜等,像鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等是平性的,鰻魚等是涼寒性的你可以吃,但像黃鱔、蝦、草魚等是溫熱性的,最好不吃或少吃。

  2、戒煙戒酒,避免可能傳染感冒的場合,保持鼻、咽及耳咽管的健康。

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