調(diào)節(jié)飲食防老年性耳聾

　　導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱"生命元素"。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65～75歲的老年人中，發(fā)病率可高達(dá)60%左右?？茖W(xué)研究結(jié)果顯示：老年性耳聾與飲食關(guān)系密切。日常生活中健康的飲食療法對改善老年人聽力，延緩耳聾的發(fā)展可起到重要的作用。

　　調(diào)節(jié)飲食防老年性耳聾

　　說起耳聾我們會很自然的想到老人，覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確，老年性耳聾是指隨著年齡的增長，逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力下降，該病與全身機(jī)體功能衰退、內(nèi)耳耳蝸微循環(huán)障礙密切相關(guān)。如能在日常生活中注意飲食調(diào)節(jié)，對保護(hù)聽神經(jīng)功能，預(yù)防老年性耳聾，具有重要的作用。

　　補(bǔ)充鋅和維生素D現(xiàn)代生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)耳耳蝸內(nèi)鋅的含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他器官。而60歲以后耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退，因此，必須適量補(bǔ)充鋅。

　　老年性耳聾還與體內(nèi)維生素D的代謝異常有關(guān)。美國一個研究小組，對56例老年性耳聾患者進(jìn)行研究觀察，發(fā)現(xiàn)他們血清鈣均明顯低于正常水平，系由體內(nèi)維生素D不足引起。給其中部分人用維生素D治療6～10個月后，療效顯著。因此，在日常飲食中應(yīng)多吃富含鋅元素和維生素D的食物，主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。

　　說起耳聾我們會很自然的想到老人，覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確，老年性耳聾是指隨著年齡的增長，逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力下降，該病與全身機(jī)體功能衰退、內(nèi)耳耳蝸微循環(huán)障礙密切相關(guān)。如能在日常生活中注意飲食調(diào)節(jié)，對保護(hù)聽神經(jīng)功能，預(yù)防老年性耳聾，具有重要的作用。

　　耳聾的分類有很多種

　　耳聾的分類有很多種，比如按病變的性質(zhì)、發(fā)病的時間、病變的部位及發(fā)病原因等進(jìn)行分類，但臨床最常用的是按病因及病變的部位分類。下面就詳細(xì)介紹一下各種常見的耳聾。

　　一、傳導(dǎo)性耳聾

　　病變部位在外耳及中耳，病因主要分為兩類。

　?。ㄒ唬┫忍煨约膊〕Ｒ姷挠型舛篱]鎖，中耳發(fā)育異常而內(nèi)耳發(fā)育正常。

　?。ǘ┖筇煨约膊∪缤舛喇愇?、盯聹栓塞、炎癥、外傷性耳膜穿孔以及各種中耳炎、膽脂瘤、鼓室硬化癥、耳硬化癥、中耳良性或惡性腫瘤。總而言之，各種原因引起外耳或中耳的結(jié)構(gòu)異常所致的集音或傳音障礙，均可引起耳聾，但這種耳聾，一般不超過60dBHL。

　　二、感覺神經(jīng)性聾

　　內(nèi)耳的結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜而且精密，尤其耳蝸內(nèi)的螺旋器，是聽覺的主要部分，它與聽神經(jīng)協(xié)同作用，共同將聲音信號傳入大腦的聽覺中樞。我們將各種原因所導(dǎo)致的內(nèi)耳及聽覺神經(jīng)的病理改變，統(tǒng)稱為感覺神經(jīng)性聾，常按病因分為先天性聾、老年性聾、傳染病源性聾、全身系統(tǒng)性疾病引起的聾、藥物中毒性聾等五種。

　?。ㄒ唬┫忍煨悦@是指出生時已存在的聽力障礙。

　　1.遺傳性聾：由于父母雙方攜帶的基因或染色體異常所致的聾，其中有因父母雙方之一為聾啞，將其染色體上的顯性致聾基因傳給子代，即常染色體顯性遺傳性聾。如果父母雙方為正常聽力者，但在染色體上均攜帶隱性致聾基因而使子代發(fā)病者，為隱性遺傳性聾，或叫做伴性遺傳性聾。很多染色體遺傳又常常表現(xiàn)出身體其他部位的畸形，如同時伴有心臟、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)、頜面、五官、皮膚等組織與器官的畸形。臨床上有很多綜合征，如Waardenburg（額部日化鼻極增寬）綜合征，Kleinwarrderburg伴先天性重度感覺神經(jīng)性耳聾綜合征服內(nèi)毗外移、瞳孔間距增寬、兩眉一線相連、虹膜藍(lán)色（貓眼）發(fā)育不全、眼底白斑。

　　2.非遺傳性聾：懷孕3～4個月母親患風(fēng)疹、腮腺炎、流感等疾病，或復(fù)發(fā)性腎炎、肝炎、糖尿病，或使用耳毒性抗生素如慶大霉素、鏈霉素等，或分娩時產(chǎn)程過長，難產(chǎn)，產(chǎn)傷，新生兒缺氧、窒息，新生兒核性黃疽、敗血癥，早產(chǎn)及低體重兒等都可致聾。

　?。ǘ├夏晷悦@這是隨著人體的衰老過程而引發(fā)的聽覺器官的退行性變，與遺傳和自身的健康狀況有關(guān)。高血壓、血管硬化、糖尿病、冠心病等慢性疾病均可誘發(fā)或加重聽覺障礙。

　?。ㄈ﹤魅静≡葱悦@病因皆源于各種急、慢性傳染病所引發(fā)的或并發(fā)的感覺神經(jīng)性聾。對聽覺損失嚴(yán)重的傳染病有流腦、猩紅熱、白喉、傷寒、風(fēng)疹、流行性感冒和腮腺炎、麻疹、水痘等。病原微生物或其病毒可隨血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳，破壞其結(jié)構(gòu)，引起單側(cè)或雙側(cè)進(jìn)行性發(fā)展或加重的感覺神經(jīng)性聾。

　?。ㄋ模┤硐到y(tǒng)性疾病引起的聾引起耳聾的全身系統(tǒng)性疾病很多，但以血管性疾病所引起的內(nèi)耳供血障礙為最常見，如高血壓、動脈硬化等。

　?。ㄎ澹┧幬镏卸拘悦@目前已發(fā)現(xiàn)的耳毒性藥物已達(dá)100余種，最常見的有鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素、潔霉素、小諾霉素等多種抗生素，還有奎寧、氯奎等抗瘧疾藥物。這些藥物可在妊娠期隨胎盤進(jìn)入胎兒，影響胎兒內(nèi)耳的發(fā)育，也可在各個年齡段致聾。藥物對內(nèi)耳的損害機(jī)制尚不完全清楚，但其損害途徑是經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳，所以藥物性聾一般表現(xiàn)為雙耳對稱，聽力損失程度也常常表現(xiàn)為雙側(cè)對稱，除此特征外，還與用藥的劑量、時間，與家族易感性均有密切的關(guān)系。兒童期用藥量過大、時間過長也常致聾。

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