老年性耳聾如何預(yù)防？

　　老年性耳聾該如何預(yù)防？生活6妙招預(yù)防老年性耳聾預(yù)防老年性耳聾的六大措施耳聾對(duì)老人造成的影響九招預(yù)防老年性耳聾隨著老齡人口的增長(zhǎng)，對(duì)老年性耳聾的預(yù)防已是燃眉之急，要想進(jìn)入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個(gè)健康的身心，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對(duì)一切。此外還要注意飲食起居、減少脂類食物、戒除煙酒、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉、盡量避免使用耳毒性藥物、多與別人交往、多動(dòng)腦、多動(dòng)手等，這樣可以延緩衰老的到來。

　　老年性耳聾的預(yù)防方法：

　　1、中老年要堅(jiān)持體育鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善全身的血液循環(huán)，減慢衰老的過程。

　　2、合理安排飲食，中老年不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品，以防高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生而影響耳的聽覺功能。

　　3、因煙可刺激交感神經(jīng)節(jié)中的突觸接合部，可引起小動(dòng)脈痙攣和招致內(nèi)耳的感覺上皮發(fā)生破壞，而引起聽覺的損害。故中老年，尤其是聽力下降者宜戒煙。

　　4、避免或減少噪聲刺激，防止噪聲對(duì)聽覺的損害。對(duì)于在噪聲環(huán)境中工作的人，應(yīng)該配帶護(hù)耳器，或用耳塞隔音以降低噪聲對(duì)耳的刺激。

　　5、臨床應(yīng)用鏈霉素、新霉素、慶大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格掌握其適應(yīng)癥，即使需要應(yīng)用時(shí)也宜用最小的有效劑量，盡可能進(jìn)行短期治療。耳局部用藥尤須重視。

　　6、中老年一旦發(fā)現(xiàn)聽力減退，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查明病因，確定病變性質(zhì)，盡早治療，防止耳聾的加重。

　　老年性耳聾是怎么引起的？

　　老年性耳聾的分類老年性耳聾食療方老年性耳聾的日常護(hù)理如何進(jìn)行？老年性耳聾的病因有哪些老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現(xiàn)。老年性耳聾的發(fā)病機(jī)理較為復(fù)雜，目前尚不明確，有資料表明伴有高脂血癥的老年患者中，老年性耳聾的發(fā)病率明顯高于血脂正常組。高血脂促進(jìn)老年聾，除因脂質(zhì)沉積使外毛細(xì)胞和血管紋變性、血小板聚集及紅細(xì)胞淤滯、微循環(huán)障礙外，還可能與過氧化脂對(duì)聽覺感受器中生物膜和毛細(xì)胞的直接損害有關(guān)，下面是關(guān)于引起本病原因的一些原因介紹：

　　一、長(zhǎng)期接觸噪音

　　據(jù)Rosen調(diào)查，蘇丹地區(qū)偏僻部落人的聽力，比城市居民聽力好，特別是65歲以上老年，多能保持較好的高頻聽力。Weston（1964年）調(diào)查城市居民老年聾發(fā)病比鄉(xiāng)村早。究其原因是多方面的，但長(zhǎng)期噪音損傷是其主要原因之一。

　　二、不同飲食習(xí)慣的影響

　　據(jù)蘇聯(lián)（1976年）普查莫斯科及格魯吉亞兩地區(qū)居民聽力發(fā)現(xiàn)，后者地區(qū)多吃素食，冠心病發(fā)病率少，老年聽力多保持較好，而莫斯科居民以肉食為主，血膽固醇較高，心血管病發(fā)病率高，老年聽力亦差。

　　三、遺傳因素

　　Lowell（1977年）將耳聾患者按年齡分為兩組，65歲以下有家族耳聾史，為平坦型或盆式聽力曲線；65歲以上無家族耳聾史，為下坡型聽力曲線，語言識(shí)別率低，遺傳基因占主導(dǎo)地位。在遺傳上，男女性別亦有不同，女性組織耐受性比男性強(qiáng)，而且男性接受惡劣環(huán)境和噪音的損傷機(jī)會(huì)也比女性者多，吸煙飲酒比女性多，故老年性耳聾男比女多兩倍。

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