突發(fā)性耳聾的護(hù)理措施有哪些？

　　突發(fā)性耳聾也可以被稱作是突聾，主要是指突然性的發(fā)生了耳聾、耳鳴等癥狀，在幾個(gè)小時(shí)或者數(shù)日內(nèi)聽(tīng)力突然喪失的情況，一般以40-60歲成年人為主要發(fā)病人群，發(fā)病后會(huì)累及單耳，突然的耳聾在晚間和晨起的時(shí)候發(fā)病率比較高，剛開(kāi)始會(huì)有單耳耳鳴的情況，數(shù)小時(shí)或者數(shù)日后聽(tīng)力就會(huì)突然的下降。做好突發(fā)性耳聾的護(hù)理措施十分的重要。

　　突發(fā)性耳聾的護(hù)理措施：

　　注意身體保健避免長(zhǎng)期接觸噪聲，預(yù)防老年性心血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽(tīng)閾下降，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服降膽固醇藥、血管擴(kuò)張劑及維生素A、維生素D及維生素E。

　　清淡飲食至關(guān)重要耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發(fā)病可能，使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平，而聽(tīng)力的退化就可能得到延緩。平時(shí)見(jiàn)到一些高齡老年，耳聰目明，其平時(shí)的飲食多為簡(jiǎn)單、清淡的。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵不睡覺(jué)、緊張、吸煙、喝酒等對(duì)都對(duì)耳朵有很大影響。比如吸煙可導(dǎo)致血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等。

　　慎用耳毒性藥物濫用藥物引起耳聾也是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。現(xiàn)在人們有一定的醫(yī)藥知識(shí)，隨意用藥的現(xiàn)象比較普遍?？梢鸲Q、耳聾的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿斯匹林類(lèi)，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。因此，提倡在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要因?yàn)殡S意用藥而帶來(lái)的煩惱。

　　有些突發(fā)性耳聾患者還很有眩暈、嘔吐、惡心等癥狀，有些患者會(huì)在聽(tīng)力下降的1-2周內(nèi)慢慢的恢復(fù)，但是更多的患者往往是很難自己恢復(fù)的，如果一個(gè)月以后還是無(wú)法恢復(fù)，就非常可能會(huì)成為永久性的耳聾，所以在發(fā)現(xiàn)得了突發(fā)性耳聾以后一定要積極地治療，做好日常護(hù)理措施。神經(jīng)性耳聾吃什么好

　　在日常生活中呢，神經(jīng)性耳聾是一種比較常見(jiàn)的疾病，有時(shí)讓我們暫時(shí)性聽(tīng)不到，常常使患者感到很被動(dòng)，因此我們的生活就受到了影響，那么神經(jīng)性耳聾患者應(yīng)當(dāng)吃些什么好呢？用什么來(lái)補(bǔ)充自己呢？下面就讓我們大家一起看。

　　神經(jīng)性耳聾吃什么好

　　1、補(bǔ)益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動(dòng)物內(nèi)臟、腎臟等。

　　2、補(bǔ)充含鋅量豐富的食物：黑米、魚(yú)類(lèi)、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

　　3、補(bǔ)充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

　　4、補(bǔ)充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚(yú)肝油等。

　　5、充含鐵量豐富的食物：動(dòng)物肝臟。如：豬肝、羊肝；動(dòng)物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

　　6、補(bǔ)充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚(yú)湯、水果、新鮮蔬菜以及動(dòng)物內(nèi)臟和粗糧等。

　　大家看到了這么多，想必大家都了解患有神經(jīng)性耳聾應(yīng)該吃哪些食物比較好。專家提醒：患有神經(jīng)性耳聾的人士，要保證自己的睡眠充足，要多吃些含維生素比較多的食物，比如綠色蔬菜、胡蘿卜等一些。對(duì)于比較嚴(yán)重的耳聾患者，外出要時(shí)刻注意自身安全。

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