粗心大意致鼻竇炎？如何有效預防鼻竇炎

　　鼻竇炎是一種鼻竇粘膜的非特異性炎癥，非常常見的一種鼻部疾病。在耳鼻喉疾病中，鼻竇炎是對患者健康危害最大的疾病之一，它分為急性和慢性兩種，多發(fā)于青少年。鼻竇炎的危害性很大，一旦患上鼻竇炎，則會導致呼吸不暢、嗅覺減退以及鼻塞等，會嚴重困惱著廣大鼻竇炎患者。所以，我們在日常生活中應該做好預防工作，是鼻竇炎遠離我們。

　　要預防，首先要了解引發(fā)鼻竇炎的相關因素。以下是主要的病因：

　　1、一些感染性疾病，比如流行性感冒等傳染性疾病，因為會引起一些變態(tài)反應，所以會引發(fā)該病。變態(tài)反應體質(zhì)全身性疾病，如貧血內(nèi)分泌功能不足（如甲狀腺腦垂體和性腺等功能減退）、急性傳染病如流感、麻疹、猩紅、熱白喉等均可誘致本病發(fā)生。

　　2、生活中粗心大意，長期生活方式不健康也是有患上鼻竇炎的可能的，比如說受潮、身體受潮。還有就是過度疲勞、受涼、受濕、營養(yǎng)不良、維生素缺乏，以及生活環(huán)境不良所致該病。

　　3、口腔疾病對于鼻竇炎的出現(xiàn)影響也是有的，還有的患者是在感染上扁桃體炎之后出現(xiàn)鼻竇炎，頜第二雙尖牙及第一第二磨牙根部的感染、拔牙時損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等也可導致鼻竇炎。

　　我們在日常的生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，對鼻竇炎加以預防。下面將給大家介紹一些鼻竇炎的預防措施。

　　1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很關鍵，可以通過冷水來鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

　　2、鼻腔的衛(wèi)生以及對鼻腔適當?shù)腻憻捯材茴A防鼻竇炎?？沙Ｗ霰遣?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩。平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。

　　3、對于鼻竇炎患者應多鍛煉多休息保持空氣流通來穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。急性發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

　　4、刺激性的食品都會刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應嚴禁煙、酒、辛辣食品。

　　以上是關于鼻竇炎的病因以及幾種預防鼻竇炎方法的介紹，希望有助于您了解并預防鼻竇炎。

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