常挖鼻孔易得鼻竇炎鼻竇炎的飲食注意事項
鼻竇炎疾病的存在會給鼻竇炎的生活帶來很多的傷害,鼻竇炎患者感覺鼻竇炎的讓自己的生活飽受危害,鼻竇炎的原因是很多的,比如經(jīng)常挖鼻孔,就會把細菌帶入鼻腔,引發(fā)鼻炎。
耳鼻喉科專家表示,挖鼻孔易損傷鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,誘發(fā)鼻炎,給鼻腔埋下健康隱患。
鼻腔內(nèi)的皮膚很薄,用手挖鼻孔時,堅硬的指甲會損傷鼻前端黏膜,很容易引起感染,誘發(fā)鼻炎。還有人認為,挖鼻孔時只要注意些,不挖傷就沒關(guān)系。其實不然,陳崇學強調(diào),即使未挖破,指甲中攜帶著大量病毒也會殘留在鼻腔里面。一旦鼻腔內(nèi)的溫度、濕度和營養(yǎng)達到病毒生存所需條件,它便會大量的繁殖,繼而引發(fā)上呼吸道感染,導致更嚴重的疾病。
鼻竇炎患者的飲食注意事項
1、患病時,應適當休息,多飲開水,進食易消化的食物。
2、鼻塞時,不可強行擤鼻,或捏住雙側(cè)鼻孔擤鼻,以防細菌進入咽鼓管引起中耳炎。
3、若因受涼、受濕而患病者,可用生姜9克,大棗9克,紅塘72克,煮成姜糖大棗湯,以驅(qū)風散寒除濕。
4、若有內(nèi)熱者,可用大青葉,板藍根,銀花,貫眾各30克,水煎服。
5、用食醋加水1倍稀釋后加熱,室內(nèi)每次熏蒸2小時,每日或隔日1次。
6、10%大蒜液,每日滴鼻3~5次,每次1~2滴。
7、貝類和堅果,以攝取鋅;
8、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;
9、鼻竇炎患者應該都補充一些維生素食物,有助于維持正常的免疫功能;因為它們還含有生物類黃酮,這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
10、維生素E(存在于堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能。吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜,以及草藥和調(diào)味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
11、注意觀察呼吸、心率,體力等病情變化。
12、急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起,若飲食能提供大量維生素和礦物質(zhì)以增強身體的抵抗力,則有助于身體康復和阻止病情惡化。
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