預(yù)防聲帶息肉有妙招聲帶息肉有何食療方法？

　　生活中不乏常見一些患有聲帶息肉的患者，很多人們都是因為用聲過度所導(dǎo)致的，也有一些人是因為長時間受到病菌的刺激所引起，如果嚴(yán)重的聲帶息肉發(fā)生，就會導(dǎo)致患者失去發(fā)音的功能，那么，聲帶息肉都有哪些預(yù)防知識呢？聲帶息肉的食療方法有哪些？

　　預(yù)防聲帶息肉

　　1、注意生活和工作環(huán)境，避免粉塵、煙草及有害氣體刺激，遠(yuǎn)離塵土比較多的地方。

　　2、盡量不要大聲喊叫，避免出現(xiàn)“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話。

　　3、注意休息，尤其是注意聲帶的休息，少說話。不能使聲帶過度疲勞，避免長時間暢談。

　　4、戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥末等。

　　5、少食油炸、油煎、過甜和過咸的食品。

　　6、少食上火熱性食物，如雪里蕻、韭菜等；多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。

　　7、少食瓜子、花生等炒貨，因為它們具有熱性可以傷陰，同時在吃的過程中丟失大量唾液，進(jìn)一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤渭養(yǎng)。

　　8、平時加強銀煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷。

　　9、一旦出現(xiàn)聲啞，絕對禁止發(fā)聲說話，盡量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也應(yīng)輕咳微咳。

　　聲帶息肉的食療法

　　一、紫桃蘿卜湯

　　組成：紫菜、桃仁各15克，陳皮30克，白蘿卜250克。

　　用法：紫菜撕碎，蘿卜切絲，陳皮剪小塊，共人鍋煮半小時，去渣，取水煎液300毫升；桃仁打細(xì)粉，以水煎液調(diào)沖，并加調(diào)味品，即可食用，每日1—2次。

　　功效：行氣活血，化痰開音。

　　主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費力，胸悶，·占質(zhì)暗滯，脈澀。

　　二、山楂陳皮湯

　　組成：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。

　　用法：山楂打碎，陳皮切碎，加水煎湯，加紅糖適量溫服。

　　功效：行氣活血，化痰開音。

　　主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費力，胸悶。

　　三、桃杏仁涼菜

　　組成：桃仁50克，杏仁50克，花生米150克，芹菜250克。

　　用法：將桃仁、杏仁泡發(fā)洗去皮，花生米泡發(fā)洗凈，加佐料共煮熟，勿煮過久；將芹菜洗凈切斷，用開水焯過待涼，與桃仁、杏仁、花生米拌勻，加入少量鹽即可食用，可作正餐小菜食用。

　　功效：行氣活血，化痰開音。

　　主治：聲帶息肉，屬氣滯痰凝血瘀型，聲嘶日久，講話費力，胸悶。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。