7大因素易引發(fā)耳聾預(yù)防耳聾遵守六個原則

　　耳聾疾病對于我們的健康很不利，很多患者對此非常痛苦，一旦出現(xiàn)耳聾疾病，我們就會失去與外界的聲音互動，這會嚴(yán)重的破壞我們的正常生活。很多人對于耳聾疾病不是很了解，下面我們就一起看看哪些因素可以引發(fā)耳聾疾病的出現(xiàn)呢。

　　7大引發(fā)耳聾疾病的因素

　　1、因年齡增大，聽神經(jīng)萎縮或者營養(yǎng)不良，導(dǎo)致聲音傳導(dǎo)能力下降，導(dǎo)致聽力下降，引起耳聾。

　　2、長時間處在噪聲較大的環(huán)境中，導(dǎo)致鼓膜等聽覺器官或者聽覺神經(jīng)組織出現(xiàn)受損或者聲音的傳導(dǎo)功能下降，導(dǎo)致耳朵聽力慢慢的下降，進而誘發(fā)耳聾。

　　3、一些耳部的疾病，如中耳炎、耳硬化癥等疾病，如不及時治療，可直接導(dǎo)致耳聾。

　　4、服食了含有耳毒性的藥物或者食物，導(dǎo)致聽力下降，引起藥物性耳聾。

　　5、壓力以及過度的憂郁情緒等精神因素，可導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，內(nèi)耳微循環(huán)的小動脈痙攣、收縮，導(dǎo)致內(nèi)耳缺血、缺氧，造成內(nèi)耳病變，導(dǎo)致內(nèi)耳感音部分的損害，引起耳聾。

　　6、外傷，在人們?nèi)粘５纳钪?，無處不在的是一些外來的損傷，可能是車禍、直接損傷、劇烈震動等都有可能造成耳內(nèi)組織器官的損傷。

　　7、遺傳，有些孩子出生時是能聽見的，后來也會失去聽力。耳聾會遺傳。

　　預(yù)防耳聾的六個原則：

　　1、遠離噪音：在工業(yè)化的社會環(huán)境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機場及一般生活中之冷氣、馬達及汽車等噪音。在噪音環(huán)境下暴露時間過長，不知不覺中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳聾，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳聾及重聽發(fā)生。

　　2、嚴(yán)防巨大音響：炮兵、神槍手、戴耳機及隨身聽、鞭炮、搖滾音樂、迪斯科及電器音響等，會因機械及音響振動波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細胞造成耳聾及重聽。遠離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發(fā)生。

　　3、嚴(yán)禁喝酒：許多病人戒酒后，耳聾即自然痊愈，至于少許的咖啡及喝茶倒是無妨。由于內(nèi)耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細微小，血液及營養(yǎng)幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經(jīng)之內(nèi)耳。而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔，會破壞最敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳聾及重聽等癥狀。雖有人說喝紅酒有益心臟，酒精會促進血液循環(huán)，但血液在心臟是不同于內(nèi)耳的，其迅速進出于堅韌的心肌與少有神經(jīng)之心臟，因此少有受傷之可能。

　　4、不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚大肉導(dǎo)致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變，此時只好以利尿劑來排除鹽份及水份，以防造成內(nèi)耳永久性的傷害。

　　5、避免工作壓力大：用腦過度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會計師、計算機設(shè)計師或是主管人員，常有因工作過量、業(yè)績掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳聾及眩暈（眩暈【譯】：是因機體對空間定位障礙而產(chǎn)生的一種動性或位置性錯覺，絕大多數(shù)人一生中均經(jīng)歷此癥。）癥。

　　6、睡眠不足：睡眠不足是耳聾最困擾之事，因睡眠不足而引起耳聾，又因耳聾嚴(yán)重而影響睡眠，惡性循環(huán)下耳聾因而加重，最簡易的方式是必須平心靜氣，即使不能入眠，閉目養(yǎng)神也可，或是白天補充睡眠也一樣。最近各大醫(yī)院有睡眠特別門診，建議前往就診，請醫(yī)師協(xié)助。

　　這些偏方有利于緩解耳聾

　　肉蓯蓉?zé)跹蚰I

　　主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

　　制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁；肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點心食用。

　　功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補腎陽，益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓。可用于老年耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

　　黑豆燉狗肉

　　主料：狗肉500克，黑豆100克。

　　制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

　　功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補中益氣；黑豆健脾補腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。

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