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高脂血癥或致老人耳聾 防老人耳聾注意九點(diǎn)

2017-02-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年性耳聾是在沒(méi)有其它疾病的情況下發(fā)生的,它的發(fā)展可受各種生活因素的影響。因此欲推遲老年性耳聾,得從生活預(yù)防保健著手。

  高脂血癥或致老人耳聾防老人耳聾注意九點(diǎn)

  老年性耳聾是年齡和長(zhǎng)時(shí)間的耳部損傷造成的,老那么年性耳聾可以預(yù)防嗎?

  高脂血癥或致老人耳聾

  有高脂血癥的老人發(fā)生耳聾的幾率要比血脂正常的老人高出20%。這是因?yàn)楦哐瑫?huì)損害內(nèi)耳神經(jīng)和血管。一方面,高血脂可引起內(nèi)耳脂質(zhì)沉積、過(guò)氧化脂質(zhì)增加。過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)對(duì)內(nèi)耳神經(jīng)造成損害,直接導(dǎo)致內(nèi)耳細(xì)胞損傷、血管萎縮,從而引起老年性耳聾。另一方面,高脂血癥患者血液黏滯度增加、血小板聚集性增強(qiáng),易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化,使血流緩慢、供血不足,這些因素都可引起內(nèi)耳微循環(huán)灌流障礙,進(jìn)而影響內(nèi)耳聽(tīng)力。

  老年性耳聾是在沒(méi)有其它疾病的情況下發(fā)生的,它的發(fā)展可受各種生活因素的影響。因此欲推遲老年性耳聾,得從生活預(yù)防保健著手。

  1、不隨便挖耳,防止外耳道和鼓膜的損傷。

  2、遇到巨響,或燃放鞭炮時(shí),用手捂耳,保護(hù)鼓膜。

  3、盡量避免噪音,力求有一個(gè)比較安靜的工作和生活環(huán)境。

  4、戒除煙酒,以免內(nèi)中的尼古丁、乙醇成分對(duì)內(nèi)耳的損害。

  5、節(jié)制飲食,少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物,減少心血管病的發(fā)生。

  6、勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加一些力所能及的勞動(dòng),避免精神緊張和情緒激動(dòng),控制自己的感情。

  7、盡可能避免使用對(duì)內(nèi)耳聽(tīng)覺(jué)器官有毒性作用的藥物,如鏈霉素、卡那霉素、新霉素和奎寧等。

  8、經(jīng)常參加適合老年人的體育活動(dòng),如郊游、散步、打太極度拳和氣功等,促進(jìn)全身血液循環(huán),加強(qiáng)內(nèi)耳器官的血液供應(yīng),改善內(nèi)耳器官的代謝。

  9、按摩外耳及鼓膜。經(jīng)常用手按摩耳殼并輕輕地用掌心向內(nèi)耳擠壓和放松,或用手指不停地?cái)D壓耳屏,可以對(duì)鼓膜起到按摩作用。

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