睡覺打呼嚕影響他人怎么辦兩種治療鼾癥偏方

　　很多人都有睡覺打呼的毛病，表面上是影響大家睡眠，實際上是個人健康的隱患。打呼嚕是呼吸道除了問題，而反復打呼很容易造成大腦、血液嚴重缺氧，因而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。所以別再以為打呼嚕是睡的香，這根本是誤區(qū)。面對睡覺老打呼嚕的問題應該怎么辦呢？下面分享治療鼾癥的偏方，及時就醫(yī)防范未然。

　　治療鼾癥的偏方

　　一、漱口液

　　在臨睡前，將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。因為漱口液內含有一種樹脂油，它能有效高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。這個方法非常簡單，不過只能治療輕微的鼾癥。

　　二、玻璃球

　　睡覺的時候在后背放一個玻璃球，或者在后背放一個網(wǎng)球，球類物體在后背墊高了呼吸道。此時能有效的減輕鼾聲，特別是老打呼嚕的患者。

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