什么原因引起女性打鼾打呼嚕的人應(yīng)該注意這些

　　我們?cè)谌粘Ｉ钪谐?huì)聽到女性抱怨自己的伴侶晚上睡覺打鼾，殊不知，其實(shí)打鼾并非男性專利，女性打鼾也不在少數(shù)。女性打鼾不僅會(huì)使自己的生活質(zhì)量大打折扣，嚴(yán)重者，還有可能誘發(fā)疾病。

　　那么是什么原因引起女性打鼾呢？

　　1、大多數(shù)女性打鼾患者是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)造成的。

　　2、女性打鼾也有可能是在工作勞累、酗酒、熬夜之后的癥狀。

　　3、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

　　4、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。

　　5、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷，

　　打呼嚕女性的生活注意事項(xiàng)：

　　1、鼻呼吸阻塞者，往往加垂打呼嚕癥狀，應(yīng)同時(shí)予以治療。

　　2、注意堅(jiān)持定期隨訪打呼嚕。打呼嚕治療是終生性的，隨著年齡及體重的增加，病情有加重的可能，所以需要嚴(yán)密的隨訪來保證治療成功。隨訪打呼嚕的意義在于無論采用哪種治療措施，均需要讓醫(yī)生充分了解病情的進(jìn)展，有效地和打呼?；颊哌M(jìn)行溝通，幫助打呼?；颊邔?shí)施各項(xiàng)診治計(jì)劃，保證治療成功。

　　3、注意打呼嚕伴發(fā)病的治療。打呼?；颊哂捎陂L(zhǎng)期存在低氧高碳酸血癥，往往會(huì)合并嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。在打呼嚕治療的同時(shí)，千萬不能忽略這些伴發(fā)病的治療，無論在術(shù)前、術(shù)后都應(yīng)加強(qiáng)內(nèi)科處理，以減少和避免打呼嚕治療過程中的危險(xiǎn)因素。

　　4、打呼?；颊咦⒁獗苊馐褂面?zhèn)靜劑。安眠藥可抑制呼吸，影響呼吸調(diào)節(jié)，降低上氣道張力，降低機(jī)體對(duì)低氧、高碳酸血癥的醒覺反應(yīng)。打呼嚕患者睡前不宜用安眠藥。

　　另外，打呼嚕的人還應(yīng)該在生活中做到這些：

　　1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其是睡前飲酒。

　　3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

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