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中醫(yī)認(rèn)為過量吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致耳聾? 預(yù)防從日常飲食做起

2017-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來耳聾患者在我國的數(shù)目正在不斷的增長。而且很多中年人也加入到了耳聾的行列,一般人都很懼怕自己患有耳聾。專家提到,導(dǎo)致耳聾的因素有許多,飲食也是其中的要素。那么我們在日常生活中要如何注意飲食呢?

  中醫(yī)認(rèn)為過量吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致耳聾?預(yù)防從日常飲食做起

  近年來耳聾患者在我國的數(shù)目正在不斷的增長。而且很多中年人也加入到了耳聾的行列,一般人都很懼怕自己患有耳聾。專家提到,導(dǎo)致耳聾的因素有許多,飲食也是其中的要素。那么我們在日常生活中要如何注意飲食呢?

  過量吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致耳聾:

  中醫(yī)認(rèn)為雞蛋黃性平味甘,補(bǔ)脾胃。蛋清性寒味甘,潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細(xì)血管,引發(fā)失明,耳聾和腎病等癥。適量能補(bǔ)血益智,安神潤燥。

  引發(fā)耳聾的食物還有哪些呢?預(yù)防耳聾,從日常飲食做起

  1、少吃高脂肪的食物:

  大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。

  2、多吃含鐵豐富的食物:

  缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部氧份供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降,究竟可以引發(fā)耳聾的食物都有哪些呢?

  3、多食含鋅食物:

  導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。

  4、常吃有活血作用的食物:

  活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

  溫馨提示:預(yù)防耳聾應(yīng)從日常小事做起,不僅要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣,還要注意日常生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離不良嗜好,避免讓耳聾有機(jī)可乘!

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