濫用藥易致藥物性耳聾護耳三步按摩手法介紹

　　耳聾不僅會對患者的健康帶來影響，而且還會影響與他們的溝通交流，如果長期不治，還會導(dǎo)致其他的并發(fā)癥發(fā)生。這種疾病雖然對于生命沒有什么影響，但是患上之后對于生活是具有很大的影響的疾病。所以對于耳聾，我們有必要做好平時的預(yù)防工作及需要注意的事項。

　　導(dǎo)致耳聾的原因

　　1、用藥導(dǎo)致藥物性耳聾

　　這種耳聾通常是患者長期使用抗生素造成的，其他藥物如奎寧、水楊酸、順氯氨鉑等都可導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾。藥物中毒性耳聾為雙側(cè)性，多伴有耳鳴，前庭功能也可損害。

　　2、經(jīng)常在噪聲環(huán)境下生活

　　長期遭受85dB（A）以上噪聲刺激會引起感音神經(jīng)性聾。主要表現(xiàn)為耳鳴、耳聾，亦可出現(xiàn)頭痛、失眠、易煩躁和記憶力減退等癥狀。一些長期使用隨身聽或經(jīng)常唱卡拉OK造成耳損傷的年輕人，耳膜長時間置于這些聲波沖擊之下，極易受到傷害。引起噪聲性耳聾。

　　3、過度焦慮

　　青少年患突發(fā)性耳聾的數(shù)量明顯增加，開學之前和開學初尤其集中，這主要是學生在環(huán)境適應(yīng)過程中的焦慮情緒所致。

　　4、重金屬制劑

　　長期接觸鉛、汞、砷等有毒重金屬，會發(fā)生身體內(nèi)臟的中毒，出現(xiàn)貧血、乏力、惡心等癥狀，還可能導(dǎo)致耳聾。

　　護耳三步按摩手法

　　一、搓搓耳前后

　　雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。

　　二、揉揉翳風穴

　　翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。每天可以點揉3分鐘。

　　三、敲敲鳴天鼓

　　兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。反復(fù)數(shù)次，同時用置于后方的拇指加點風池穴數(shù)次。風池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

　　三步護耳按摩法每天可以多次進行，上班的間歇，在家看電視時每次5-10分鐘，活血護聽力。

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