高強度音樂易損傷聽力耳聾的食療方法有哪些

　　生活是豐富多彩的，但如果失去了有聲音，我們的生活將會是多么的灰暗呢！耳聾給無數(shù)患者造成了巨大的痛苦。下面我們來看一下有關(guān)耳聾疾病的保健問題。

　　耳聾保健應(yīng)該注意什么

　　一、耳毒性藥物所致的聽力損傷。在非洲，由于瘧疾及抗瘧藥物套寧，氯奎的泛用，兒童聽力損失的狀況驚人，在非洲的耳鼻咽喉科門診，常有患兒因嚴重的聽力損傷而就診，這一點，應(yīng)引起聯(lián)合國衛(wèi)生組織的高度重視。在我國及發(fā)達國家，因氨基甙類藥物及其它耳聾性藥物所致的聽力損傷也時有發(fā)生。因為藥物耳毒性機制的特殊，即使在停用藥物后，有些病例的聽力損傷仍可呈進行性發(fā)展，又加上耳毒性藥物應(yīng)用的早期，其聽力損傷的癥狀隱蔽，家長難以早期發(fā)現(xiàn)，因而，兒童應(yīng)避免應(yīng)用耳毒性藥物。

　　二、耳機及手機對聽力的損傷。我國青少年喜用MP3、MP4，人們也習(xí)慣于用手機。但其實，人們應(yīng)用耳機時往往沒有意識到其音量的巨大，耳機的音量對耳部的沖擊與損傷是明顯的，長期如此會導(dǎo)致聽力的損傷。因此，使用耳機應(yīng)當(dāng)控制音量，并且控制使用時間。

　　三、工業(yè)噪音及高強度音樂環(huán)境對聽力的損傷。現(xiàn)代工業(yè)噪音及娛樂場所震耳欲聾的音樂是另外一種致使聽力下降的因素，尤其是長期置身于此環(huán)境中的人們，必須加強聽力保護。這種噪音性耳聾，有時即使脫離環(huán)境噪音若干年后，其聽力仍可逐漸下降。因而，人們應(yīng)加強勞動保護及自我保護的意識。

　　四、耳部慢性炎癥對聽力的損傷。慢性中耳炎是聽力損失的一大病因，數(shù)年或數(shù)十年的耳部慢性炎癥的刺激，可使普通的中耳炎轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N非良性的中耳炎而需手術(shù)治療，或是產(chǎn)生中耳癌變。而在這些病變的發(fā)生發(fā)展過程中，其聽力的損失尤為明顯。因而，慢性中耳炎應(yīng)積極治療。

　　五、生活行為及全身慢性疾病對聽力的損傷。最典型的生活行為而導(dǎo)致聽力下降是抽煙與喝酒，長年的煙、酒刺激無疑會對聽力產(chǎn)生較大的損傷，而平常所言的老年性耳聾的過早發(fā)生，也常常與此相關(guān)。此外，高血壓、血管硬化、腎功能不全，糖尿病等全身疾病也是產(chǎn)生微血管病變，進而產(chǎn)生耳聾的常見原因。提倡健康的生活方式，關(guān)愛自己的身體是防止耳聾的基礎(chǔ)。

　　六、新生兒及嬰幼兒聽力障礙。新生兒及嬰幼兒聽力障礙是基因結(jié)構(gòu)異常及胎兒發(fā)育異常所致，它可導(dǎo)致兒童心理，智力及言語功能障礙。聽力學(xué)家對此提出早期干預(yù)的概念，所謂早期干預(yù)，即聽力障礙的早期發(fā)現(xiàn)，早期矯治及早期教育。國家衛(wèi)生部已把新生兒聽力篩選作為法定項目予以實施。因而，每個新生兒都應(yīng)在醫(yī)院及相關(guān)部門進行聽力篩選。

　　耳聾的食療方

　　黑木耳瘦肉湯

　　主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

　　制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。

　　功用：補腎、活血、潤燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內(nèi)耳動脈硬化。對耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

　　肉蓯蓉?zé)跹蚰I

　　主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

　　制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切??；肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點心食用。

　　功用：肉蓯蓉有沙漠之名，甘溫入腎經(jīng)，補腎陽，益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓?？捎糜诶夏甓Q耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

　　黑豆燉狗肉

　　主料：狗肉500克，黑豆100克。

　　制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

　　功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補中益氣；黑豆健脾補腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。

　　黃酒燉烏雞

　　主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。

　　制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。

　　功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血；烏雞為我國獨有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。

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