打呼嚕與心理壓力有關(guān)？

　　近斷時(shí)間，廣州天河區(qū)王女士就診時(shí)提到，我老公睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)此起彼伏的呼嚕聲，朋友說，規(guī)律性的打呼嚕是心理壓力小、睡的香的表現(xiàn)。想問一下，這種說法有依據(jù)？

　　]武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院耳鼻喉中心主任醫(yī)師胡海文：這種說法沒有依據(jù)。打鼾，醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合征。是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，長(zhǎng)期打呼嚕會(huì)影響身體健康。因?yàn)楦鶕?jù)打呼嚕的輕重，會(huì)在不同程度上對(duì)身體機(jī)能帶來影響，引起或者加重某些慢性疾病，所以應(yīng)當(dāng)重視并及時(shí)治療。

　　需要注意的是，打呼嚕與心理壓力大之間沒有必然的聯(lián)系，它是睡眠中呼吸不暢的表現(xiàn)，一旦有呼吸反復(fù)暫停、憋氣等情形發(fā)生，則應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，因?yàn)楹粑鼤和?、憋氣等情形?huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的缺氧。為了保證腦部氧氣的供應(yīng)，人的心臟自然就要“加班”工作，從而更容易誘發(fā)多系統(tǒng)疾病，如高血壓、心律失常、心衰、冠心病、呼吸衰竭，腦梗死等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致猝死。

　　另外，睡眠時(shí)咽部組織擁擠、血液循環(huán)障礙、肝腎疾病、代謝障礙性疾病等可引起鼻咽部黏膜水腫，也容易打呼嚕。

　　在此建議，長(zhǎng)期打呼嚕的人最好到醫(yī)院做個(gè)監(jiān)測(cè)。其中，監(jiān)測(cè)的一個(gè)指標(biāo)——血氧飽和度，可以得出鼾癥患者睡眠時(shí)缺氧的程度，如果血氧飽和度不低于90%，一般問題不大；低于85%為中度缺氧，低于60%為重度缺氧，則比較危險(xiǎn)了，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。而對(duì)于血氧飽和度不低于90%的打鼾者來說，也可以適當(dāng)調(diào)整睡眠的姿勢(shì)，如側(cè)睡可以避免咽腔肌肉松弛導(dǎo)致舌根后墜，從而避免加重氣道狹窄影響氣流通過的可能性。

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