打鼾與高血壓密切相關(guān)如何遠(yuǎn)離打鼾問題？

　　想想看，你是否身體肥胖，大腹便便，睡覺時(shí)鼾聲如雷，有時(shí)會出現(xiàn)呼吸驟停？如果是這樣，千萬不要掉以輕心，因?yàn)閷＜野l(fā)現(xiàn)，這種“睡眠呼吸暫停綜合征（俗稱鼾癥）”患者通常易患高血壓、心肌梗塞、腦中風(fēng)等疾病，而且病情在不知不覺中還會惡化。

　　是不是打鼾與高血壓有關(guān)？沒錯(cuò)，鼾癥和高血壓病的關(guān)系可密切著呢！

　　鼾癥和高血壓病的密切關(guān)系也是被人逐漸認(rèn)識的。據(jù)文獻(xiàn)調(diào)查，在鼾癥病人中，有50%以上并發(fā)有高血壓，而原發(fā)性高血壓病人中，有30%的人合并有慢性阻塞性睡眠暫停綜合征。這些病人還具有以下特點(diǎn)：

　　（1）年齡40歲以上男性居多，大部分有吸煙、飲酒等不良嗜好；

　　（2）服用多種降壓藥物，效果不佳；

　?。?）大部分有肥胖、頸部粗短等體征，部分有小頜畸形；

　　（4）基礎(chǔ)血氧飽和度偏低，夜間低氧血癥且時(shí)間長；

　?。?）晨起血壓明顯增高，而且低壓升高更明顯；

　?。?）大多伴有晨起困倦、乏力、頭痛等癥狀。

　　引起鼾癥的原因：打鼾患者的外部原因

　　1、舌頭肥大分析：盡管有些人體形并不胖但有可能他的局部太胖了比如扁桃體軟腭和舌體肥大懸雍垂過長咽喉松弛舌后綴等

　　2、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄在白天清醒的時(shí)候咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放因而不會使氣道受到堵塞但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降肌肉松弛咽部組織堵塞使上氣道塌陷當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)就會產(chǎn)生渦流還引起震動就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了

　　3、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因例如鼻中隔偏曲鼻息肉等都可引起鼻部狹窄造成氣流堵塞引起打鼾

　　4、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系就在于習(xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥導(dǎo)致血壓上升

　　5、呼吸暫停分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點(diǎn)是睡眠時(shí)張大嘴呼吸會由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒醒來時(shí)顯得很疲倦的樣子有時(shí)還會有劇烈的頭痛等

　　如何解除打鼾和高血壓的密切關(guān)系

　　鑒于鼾癥和高血壓的密切關(guān)系，在治療鼾癥和高血壓病時(shí)我們要充分分析兩者的關(guān)系，通盤考慮，綜合治療。在對高血壓進(jìn)行藥物治療時(shí)，對于年齡40歲以上，有打鼾病史，吸煙、飲酒等不良嗜好，具有肥胖、頸部粗短、先天性小頜畸形等體形特征的患者，應(yīng)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，以診斷是否合并有睡眠呼吸暫停綜合征，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

　　首先盡量去除上氣道阻塞性因素，必要時(shí)行鼻腔、咽喉部手術(shù)。

　　超重者應(yīng)控制飲食、增加體育運(yùn)動。

　　鑒于仰臥睡眠會加重打鼾，病人最好側(cè)臥睡眠。

　　經(jīng)鼻正壓呼吸機(jī)治療，可以明顯改善睡眠中暫停，提高血氧飽和度。

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