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談?wù)勆窠?jīng)性耳鳴會(huì)帶來(lái)的危害

2016-06-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不知道大家在日常生活中有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)神經(jīng)性耳鳴這種疾病,這也是我們?nèi)粘I钪斜容^常見(jiàn)的一種耳明的類(lèi)型,大家通過(guò)對(duì)這種疾病的名字進(jìn)行了解,也能夠知道是由神經(jīng)病變是引起的,所以對(duì)我們的危害還是比較大的,下面我們就來(lái)了解一下,神經(jīng)性耳鳴會(huì)帶來(lái)的危害吧!

  不知道大家在日常生活中有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)神經(jīng)性耳鳴這種疾病,這也是我們?nèi)粘I钪斜容^常見(jiàn)的一種耳明的類(lèi)型,大家通過(guò)對(duì)這種疾病的名字進(jìn)行了解,也能夠知道是由神經(jīng)病變是引起的,所以對(duì)我們的危害還是比較大的,下面我們就來(lái)了解一下,神經(jīng)性耳鳴會(huì)帶來(lái)的危害吧!

  危害一:

  一旦患有神經(jīng)性耳鳴,尤其是長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴,常常會(huì)使人煩躁不安,影響睡眠,從而使人產(chǎn)生悲觀、煩悶的心情。而這種煩悶反過(guò)來(lái)又加重耳鳴癥狀。這種惡性循環(huán)的作用,使耳鳴病人的精神負(fù)擔(dān)加重,常有思想顧慮、恐懼及精神過(guò)度緊張等表現(xiàn)。這樣又嚴(yán)重影響工作,因而造成更大的生活和社會(huì)壓力。

  危害二:

  嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來(lái),因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺(jué),有著極大的心理壓力。

  危害三:

  嚴(yán)重的神經(jīng)性耳鳴常常影響病人對(duì)他人言談的理解能力,就如我們?cè)卩须s環(huán)境下聽(tīng)人言談一樣。耳鳴常使病人休息不好,產(chǎn)生極煩悶的感覺(jué),以至于頭昏,精力不能集中,聽(tīng)覺(jué)敏感度下降。

  日常生活中我們吃什么能預(yù)防耳聾疾病呢?

  現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),常吃一些富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物,有助于恢復(fù)和保持良好的聽(tīng)力。如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺(jué)細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。

  另外,常吃一些富含鋅元素的食物也可以有效預(yù)防聽(tīng)力障礙。如魚(yú)、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝,保護(hù)耳動(dòng)脈血管。

  富含鎂元素的食物能增強(qiáng)耳動(dòng)脈功能。如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能,導(dǎo)致聽(tīng)力損害。

  富含維生素D和鈣的食物可凈化耳動(dòng)脈,提高耳功能。如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣,既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼,增強(qiáng)耳骨,避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥,又可凈化耳動(dòng)脈,提高耳功能。

  葡萄酒等活血食品有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?;钛瞿軘U(kuò)張血管,改善血液粘稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

  同時(shí),我們?cè)谏钪羞€要注意少吃高膽固醇的食物,多攝取一些能預(yù)防耳聾的營(yíng)養(yǎng)食物,從日常飲食上來(lái)預(yù)防耳聾的發(fā)生。

  就是在我們的日常生活中,如果大家能夠科學(xué)地調(diào)理自己的飲食,也是可以通過(guò)一些飲食來(lái)幫助自己預(yù)防耳聾疾病的,比如大家在日常生活中可以多吃一些富含胡蘿卜素和維生素的食物,攝入身體所需的鎂,維生素d和鈣,這樣就可以保證自己的耳朵健康,避免患上耳聾。

 

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