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咽喉炎的食療配方

2014-12-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：以前傳統(tǒng)的方法是用藥來治療咽喉炎，大家都知道是藥三分毒的道理，長期的用藥會給人的身體造成嚴重的傷害。其實可以泡茶喝，適用于咽干、咽癢、咳嗽痰多、惡心干嘔、異物感、聲音嘶啞等人群。

 　　1、銀翹大海飲原料：二花9克，連翹9克，胖大海4個，冰糖適量。做法：先將二花、連翹放鍋中，加300毫升水，煮至200毫升時，放入胖大海。加鍋蓋燜半小時后，放冰糖飲用。

 
　　食療點評：這個食療方對咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性喉炎有治療作用。
 
　　2、大海銀耳羹原料：胖大海5~10個，銀耳60克，蜂蜜適量。做法：銀耳放涼水中泡6小時，放高壓鍋中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，轉(zhuǎn)微火煮40分鐘。關(guān)掉10分鐘后打開鍋蓋，放入胖大海，再加蓋煮5分鐘。喝的時候，調(diào)入蜂蜜。
 
　　食療點評：適合秋季咽干、咽痛，聲音嘶啞，并伴有便秘者。制作時需注意，便秘的人可多放幾個胖大海，否則少放幾個。
 
　　慢性咽炎的飲食原則
 
　　1、慢性咽炎應(yīng)忌食羊、狗、雀肉等辛溫燥熱之品。
 
　　2、慢性咽炎忌辛辣之品，咽炎的飲食是刺激咽喉，不宜食用。
 
　　3、宜吃有清熱解毒，滋陰潤肺作用的食物，咽炎的飲食如蔬菜、水果類：蘿卜、白菜、黃瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、蘋果、菠蘿、荔枝、甘蔗等。
 
　　4、多喝溫水，保持口腔滋潤，慢性咽炎的治療還可以輔以適當(dāng)?shù)牟璇?。但是切記別喝涼的或特別熱的茶，更不要有刺激性的。而且喝茶要注意別在吃藥的時候喝茶，隔開時間就行了。
 
　　5、咽炎的飲食之肉禽類：瘦豬肉、鴨肉、兔肉、豬肺等滋陰潤燥之功效強，可多選食。乳、蛋類一般均能補需養(yǎng)血潤燥，亦可常用。豆類以綠豆、赤小豆、黑豆為佳。
(實習(xí)編輯：沈富銀）
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