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平時怎么預(yù)防慢性咽炎

2014-11-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時怎么預(yù)防慢性咽炎在日常生活中,慢性咽炎是一種平常的疾病,在人群中,只分輕、重程度,城里人慢性咽炎普遍比農(nóng)村人嚴(yán)重,而教師、記者等都是慢性咽炎的高發(fā)人群。除了積極治療外,慢性咽炎也要積極預(yù)防。

  慢性咽炎的預(yù)防方法

  1.保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔,室內(nèi)不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤。

  2、注意口腔衛(wèi)生:注意個人衛(wèi)生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤咽喉,改善咽部環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染。

  3、加強(qiáng)鍛煉:平時多參加體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體防御能力,因為人體免疫力及咽喉部抵抗力降低最易使咽炎反復(fù)發(fā)作。

(實習(xí)編輯:邱溢懿)

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