鼾癥患者的注意事項(xiàng)：

　　1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑?a href="http://www.coldnoir.com/ebhpd/">癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　4、鼾癥患者多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6、患者在睡覺(jué)時(shí)最好采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌，軟腭，懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。

　　鼾癥患者的注意事項(xiàng)大家了解了吧，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或家人有打呼嚕的癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要忽視，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療，否則病情加重，引發(fā)更多的并發(fā)癥，給患者帶來(lái)的危害更大。

(實(shí)習(xí)編輯：陳夢(mèng)麗）