降溫了，老中醫(yī)教你一招預防感冒的好方法，非常有效！

2017-11-03 來源：壹號專家健康說標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在中醫(yī)上認為，一個人之所以會感冒主要是由于外邪襲表，傷及肺系，引起肺衛(wèi)表證。因此，感冒的治療也是以宣肺解表為主。

　　最近氣溫明顯下降，每年到了這個時候就是感冒的高發(fā)季節(jié)。人一旦感冒就會出現(xiàn)頭痛、惡風、發(fā)熱、鼻塞、清涕等癥狀。感冒在癥候上，可以分為風寒、風熱兩大類。在病情上，也是有輕有重。輕者，一般通稱傷風；重者，則稱為“時行感冒”，有一定的傳染性，也就是我們所說的流行性感冒。

　　人為什么會感冒？

　　在中醫(yī)上認為，一個人之所以會感冒主要是由于外邪襲表，傷及肺系，引起肺衛(wèi)表證。因此，感冒的治療也是以宣肺解表為主。

　　感冒的發(fā)生，大多是因外邪侵體。而在外邪之中，風邪又是主要的影響因素。秋冬季節(jié)交替，氣候反常，冷熱失調(diào)，這個時候如果人體的衛(wèi)氣不固，就很容易給風邪可趁之機，造成風邪侵體。

　　外邪侵襲人體，與人的正氣強弱也有很大的關系。如果最近這段時間，因為工作和生活的壓力，而造成起居失常，冷暖不調(diào)，或者是過度疲勞，身體的正氣虛弱，很容易造成外邪侵體。所以，在體質(zhì)偏弱的情況下，也易受到外邪侵入，而出現(xiàn)感冒癥狀。此外，如果肺中有痰熱，風邪也容易趁虛而入，可引起感冒。

　　感冒應該怎么治？

　　中醫(yī)認為，感冒的治療應當以宣肺解表為主。我們身上有一處“大椎穴”，這是督脈代表穴之一，別號百勞，位于大椎第一間，是手足三陽經(jīng)與督脈相交會最集中的地方。中醫(yī)上，把大椎穴稱作是“三陽督脈之會”。也就是說，大椎穴內(nèi)可通行督脈，外可流走于三陽。這個穴位，除了能夠調(diào)節(jié)本經(jīng)經(jīng)氣外，還可以調(diào)節(jié)六陽經(jīng)經(jīng)氣。

　　正是因為大椎在督脈上的特殊地位，臨床上經(jīng)常取用大椎穴來防治各種疾病，把大椎穴當作是治療疾病、保健強壯的要穴。

　　對于體質(zhì)較差的人來說，想要預防治療感冒，可以每天早晚用側掌或小魚際肌搓擦大椎穴（后頸凸骨處）2分鐘。因為寒氣大多是從大椎穴的地方侵入，經(jīng)常搓擦大椎穴能夠增強身體的御寒能力，對感冒的發(fā)生起到預防作用，當然這里的功效主要是針對風寒感冒而言的。

　　遇到風寒感冒引起的頭痛、咳嗽和氣喘癥狀，經(jīng)常搓擦這里，可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫力，對感冒的預防也是很有幫助的。當然，如果在搓擦大椎穴的同時，還能同時足三里穴、迎香穴，效果可能更好。