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如何克服艾滋病恐懼癥

2015-04-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人“談艾色變”,艾滋病成了世界公敵,為什么會出現(xiàn)艾滋病恐懼癥,如何克服艾滋病恐懼癥?

  二十一世紀后,人類社會進入了疾病多發(fā)階段,而艾滋病更成為了世界范圍內(nèi)的難題。為提高對艾滋病的防控意識,世界衛(wèi)生組織將12月1日定為世界艾滋病日,然而防控疾病不能僅僅要依靠醫(yī)療救助,更多的應(yīng)該從日常生活中加以重視,只有健康的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律,才能夠防患于未然。

  1、恐艾癥的成因

  人在高度緊張的情況下,特別是長期的神經(jīng)緊張(如恐懼、著急),極易引起人的內(nèi)分泌和植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂,從而造成腹瀉、口干、無力、抵抗力下降等癥狀的產(chǎn)生。

  從中醫(yī)角度講,著急就容易上火,因而口內(nèi)生瘡,咽喉腫痛等癥狀也就自然而然地出現(xiàn)了。恐艾癥患者懷疑自己感染了艾滋病,整天處于恐懼和焦慮之中,因而造成全身抵抗力下降,出現(xiàn)肌肉痛、頭痛、咽炎、皮炎、腹瀉、口腔感染等各種類似于艾滋病急性癥狀的病癥。

  2、恐艾癥有哪些癥狀

  恐艾癥同憂郁癥、慢性疲勞綜合癥等癥狀極為相似,都是由于長期的壓抑、思想負擔(dān)過重、恐懼等引起免疫能力下降而導(dǎo)致的,癥狀包括:胃口變差,食欲不振或增加,體重明顯減輕或增加,失眠或嗜睡,幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量,精神或動作反應(yīng)激動或癡呆、性欲降低、頭痛、頭暈、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸疼、胸疼、腹脹、腹瀉、尿頻、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘或一天數(shù)次大便、低燒、咽喉痛、頸部腋下淋巴結(jié)腫痛,不明原因的肌肉無力等。

  3、如何克服恐艾癥

  ①相信科學(xué)檢測:

  在做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能,不要再無謂地擔(dān)心和猜疑。

 ?、诓灰嘈虐Y狀:

  很多朋友懷疑感染了艾滋病都和自身的癥狀有關(guān),的確有小部分人在感染了艾滋病后會出現(xiàn)急性癥狀,出現(xiàn)急性癥狀的條件是感染了大量的艾滋病毒,而這種病例實際上非常少,而且艾滋病急性癥狀幾乎沒有特異性,和我們平時可能得的病沒什么兩樣。從醫(yī)學(xué)的角度講,癥狀并不能作為判定是否感染的標準。恐艾者幾乎人人都有這樣那樣的癥狀,但最后的血檢結(jié)果是99%以上都沒事,這足以說明癥狀并不可信。

 ?、蹏L試轉(zhuǎn)移注意力:

  將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上,以減輕憂慮和擔(dān)心,你會發(fā)現(xiàn),很多所謂的癥狀會在不久后不治而愈!

 ?。▽嵙?xí)編輯:張寶婷)

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