在過(guò)去的１００年里，有５次世界性流感大流行。其中發(fā)生在１９１８年的流感大流行，引起了至少２１００萬(wàn)人的死亡。所以，世界各國(guó)對(duì)流感一直非常重視。那么，怎樣才能預(yù)防流感呢？

　　流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是流感病毒引起的呼吸道疾病，傳染性很強(qiáng)，和普通感冒相比，流感的癥狀通常顯得更為嚴(yán)重。典型的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛、鼻塞、頭痛、肌肉酸痛、極度疲乏等。有些患者，主要是兒童，還可伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　一般流感患者在１～２周內(nèi)會(huì)自然康復(fù)，但是有些患者病情發(fā)展較為嚴(yán)重，比如并發(fā)肺炎，甚至導(dǎo)致死亡。一般來(lái)說(shuō)，兒童是流感的易感人群，但不是高危人群；老年人和患有慢性疾病的人才是流感的高危人群。流感病毒有甲、乙、丙三個(gè)型別。爆發(fā)流行的流感通常是甲型或乙型流感病毒引起的。丙型流感一般是散發(fā)的，癥狀輕微或無(wú)癥狀。甲型流感病毒有很多亞型，當(dāng)前流行的流感病毒包括甲３亞型、甲１亞型和乙型。流感疫苗包括這三種病毒，所以是三價(jià)疫苗。

　　流感病毒引起的疾病和死亡通常可以通過(guò)接種疫苗來(lái)預(yù)防。一些高危人群如５０歲以上的老人、任何年齡的慢性疾病患者（如冠心病、慢性支氣管炎、腎炎、糖尿病）、免疫機(jī)能低下患者、長(zhǎng)期接受阿司匹林治療的兒童，以及與這些患者密切接觸的醫(yī)護(hù)人員和家屬、孕期超過(guò)３個(gè)月的婦女等，在流感流行季節(jié)應(yīng)接種流感疫苗。另外，不同地區(qū)流感流行的高峰時(shí)期各不相同，如在南半球溫帶地區(qū)是４～９月份，在北半球溫帶地區(qū)是１１月份至次年３月份。計(jì)劃旅游的人們，如果旅游日程恰好安排在流感流行時(shí)期，也需要接種流感疫苗，確保旅途平安。

　　對(duì)于高危人群，每年都應(yīng)該接種流感疫苗。但事實(shí)上能做到這一點(diǎn)的寥寥無(wú)幾。其中可能有以下幾種原因：

　　首先，有些人接種了流感疫苗，但后來(lái)又患了像流感而其實(shí)并非流感的疾病（如普通感冒），因而他們認(rèn)為疫苗無(wú)用，不能有效地保護(hù)他們。流感疫苗確實(shí)不能百分之百防止流感的發(fā)生，因?yàn)檎w來(lái)說(shuō)，流感疫苗的效果一方面取決于疫苗選用的毒株和當(dāng)年流行的毒株是否匹配，另一方面也取決于人體的免疫機(jī)能。對(duì)于健康的年輕人而言，流感疫苗的保護(hù)率在７０％～９０％左右，但是對(duì)于老年人和慢性疾病患者效果要差一些。雖然效果差一些，但是接種后，即使感染了流感病毒，依然能夠減輕癥狀。

　　其次，有些人認(rèn)為流感無(wú)關(guān)緊要，所以不想接種疫苗，甚至還有人認(rèn)為接種疫苗會(huì)引起流感。其實(shí)，這種擔(dān)心是沒必要的，因?yàn)槲覈?guó)批準(zhǔn)上市的流感疫苗全部是滅活疫苗。

　　另外，還有一些人對(duì)流感疫苗的副作用有所顧忌。的確，流感疫苗和其他疫苗一樣，能夠引起一些嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，但是幾率非常微小。這些過(guò)敏者通常是對(duì)雞蛋清過(guò)敏，因?yàn)榱鞲幸呙缫话闶遣捎秒u胚生產(chǎn)的，因而含有蛋清成分。那些對(duì)雞蛋清過(guò)敏的人和以前接種流感疫苗有過(guò)敏反應(yīng)的人，在接種流感疫苗前應(yīng)告訴醫(yī)生，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。個(gè)別患者的接種部位可能會(huì)疼痛兩天左右，但一般不會(huì)影響正常工作。有些兒童首次接種流感疫苗，可能會(huì)在接種后６～１２小時(shí)開始發(fā)燒，并且持續(xù)１～２天，但不必過(guò)于擔(dān)心，過(guò)后就會(huì)平安無(wú)事，并可產(chǎn)生對(duì)流感的免疫力。

　　有些讀者問(wèn)，為什么許多疫苗一生或隔幾年接種一次就行，而流感疫苗卻要每年接種呢？第一個(gè)原因是流感病毒變異太快。流感病毒最突出的特征就是變異快，正因如此，人體的免疫系統(tǒng)常常不認(rèn)識(shí)這個(gè)曾經(jīng)和自己打過(guò)交道的壞東西，而使得流感病毒能夠年復(fù)一年地興風(fēng)作浪。所以今年接種的疫苗可能只能抵抗今年流感病毒的襲擊，不能保證不受明年變化了的流感病毒的襲擊。另外一個(gè)原因是一年過(guò)后，機(jī)體對(duì)于流感病毒的抵抗力已經(jīng)有所下降。

　　對(duì)于流感的預(yù)防，除了疫苗以外，平時(shí)我們應(yīng)注意鍛煉身體，保持房間清潔；在流感流行季節(jié)，注意保暖，不要過(guò)度勞累，盡量不要帶小孩出入公共場(chǎng)所和接觸流感患者。流感患者的用具應(yīng)當(dāng)和家人分開，多臥床休息，多喝水，吃一些容易消化的食物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，以防止細(xì)菌感染、抵抗病毒和減輕癥狀。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：張寶婷）